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궁둥이 근육통ㅠ
 
cucuad
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작성일: 2018-01-13 06:41:09 조회: 505  /  추천: 3  /  반대: 0  /  댓글: 15 ]

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마무리운동으로 점핑런지 10개10세트 3일째 하니까


딱 궁둥이 아랫부분이 저리네요ㄷㄷ 걸어다니는게 힘들어 죽겠어요

추천 3 반대 0

댓글목록

어차피 쓸 데도 없는 궁둥이 근육....또르르

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튼튼하면 좋습니다
나중에 고관절 약해지면 고생고생입니다

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볼기근육 딴딴해지면 운동할때나 일상에 도움되용ㅎㅎ 힘의원천이죵.힘드라이브!

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알죠 아는데...아는데...그런 거 말고..어...음..

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말하지 않아도 알아요

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런지 하셨구나 하고 들어왔는데 점핑런지 ㄷㄷㄷ

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와...사람잡네요

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힙업이 되는 거잖아요.
의외로 여자들이 남자들 힙업에 상당히 매료 된다고 하던데요..

    2 0

그렇군요

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저는 그 느낌이 좋더라고요... ㄷㄷ

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적응하는데 시일이 제법걸릴느낌입니다ㄷㄷ

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부지런하시네요 ^^

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체력이좋아야 덕질도 잘된답니다ㅎㅎ

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운동은 좋은거죠. 화이팅하세요^^

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둔근 이픈데 배탈나면 두 배로 고통스러워요

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