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원래 헬스끊으면 90%정도의 출석율을 자랑하는데...
장마+귀차니즘 터져버리니 요번달엔 반도 안갔네요.
안나가니 계속 음식시켜먹고 평생 몸무게가 3단계에 걸쳐
진화(증량)했는데 지금 4차방어선을 뚫을려고 합니다.
조언과 갈굼을 원합니다.
댓글목록
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그렇게 안 움직이고 처먹기만 하고선 매 번 후회하지 30대 남자가 몸이 그 꼴이 뭐임 결혼이라도 해서 처자식이 있으면 시간에 쫓겨 돈에 쫓겨 시달리기라도 하지 시간 많은 미혼남이 몸관리 아니면 도대체 하루종일 뭐가 그리 바쁜데? |
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왜 자기고백을 ㅎㅎ |
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저두 헬스초보자이구 지병때문에 무거운중량 운동 별루 못합니다. 헬스보다 먹는게 중요한거 같아요. |
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먹는거 중요하죠. 근데 지금 식욕말곤 뭔가 재미난게 |
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아 뭐 월래 근육 키울땐 지방축적.. |
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한국사람은 원래 홀수라는데 |
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ㅋㅋㅋㅋㅋ |
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방어선 붕괴 조짐이 ㄷㄷㄷ |
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운동을 바꿔보세요(헬스가 재미있는 운동은 아니라서...) |
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그러다가 건강 나빠져서 고혈압+당뇨 오시면 평생 약 달고 사셔야 될지도 모릅니다. 저보다는 운동 열심히 하시네요 ㅠㅠ |
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저는 그래서 pt끊어서 억지로 가는 습관들여서 이제 안가믄 이상하네요 주6일 갑니다 |
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당뇨 걸리실겁니다. |
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살 안빼면 나랑 데이트~♡ |
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갈궈 달라는데 포상을 약속하시면 곤란합니다 |
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그니께 데이트가 벌칙입니다 |
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감사합니다. 어서 각성을!! |
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저도 6월 신나게 먹었더니 살이쪄서 힘들었거든요. |