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걷기운동을 좀 해야 관절이 튼튼해진다고 하네요 ㅎㅎ
평소에 달리기만 하고 오히려 걷기는 잘안했는데
달리기는 줄이고 걷기로 관절건강까지 챙겨보겠습니다
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추천 2 반대 0
댓글목록
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출처를 알 수 있을까요? |
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저도 동참하겠습니다 ㅋ |
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건강관리에 걷기는 필수 인거 같아요 |
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건강을 위해서 걷고 운동을 해야되는데.. 참 마음같이 잘 안되네요.. |
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저두 무거워져서 일단 걷기부터 하려고 운동화 질렀어요~ |
