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오늘부터 꾸준히 걷기 시작해보겠습니다
싱그릴라
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작성일: 2021-04-08 10:46:16 조회: 171  /  추천: 2  /  반대: 0  /  댓글: 5 ]

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걷기운동을 좀 해야 관절이 튼튼해진다고 하네요 ㅎㅎ 

평소에 달리기만 하고 오히려 걷기는 잘안했는데 

달리기는 줄이고 걷기로 관절건강까지 챙겨보겠습니다 


추천 2 반대 0

댓글목록

출처를 알 수 있을까요?
외려 달리기가 관절에 좋다고 알고 있는데 의외네요

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저도 동참하겠습니다 ㅋ

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건강관리에 걷기는 필수 인거 같아요
응원합니다!

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건강을 위해서 걷고 운동을 해야되는데.. 참 마음같이 잘 안되네요..
저도 다시 시작해봐야겟어요!!

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저두 무거워져서 일단 걷기부터 하려고 운동화 질렀어요~
G마켓 스포츠 대상 쿠폰 주더라구요

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