오왈라님의 댓글

굳이요?
골프레슨 받는게 더 이득일꺼 같습니다ㅎㅎ

휘파님의 댓글

제가 받아봤습니다만...음...
PT로 하게되면 뭔가 전문적이고 체계적인 부분은 분명 있긴한데
일반인이 한두달정도로는 크게 효과보기 어려울듯해보였어요
몸에 가동범위를 넓히거나 이런쪽으로는 충분히 괜찮타고 생각합니다만.
그 운동을 집에서 홈트레이닝으로도 충분히 가능하니 참고하세요~

미우라조아님의 댓글

너무 비싸요. 프로 선수 아니면 그 정도로 투자할 가치는 없다고 생각합니다.
생각보다 골프 pt가 별거 아닙니다. 코어랑 유연성 키워주는 거죠.
차라리 골프 필라테스를 알아보시죠.

만약 혼자 운동 하실려면 책하나 추천해 드릴게요.
https://naver.me/FDnpabLt
골프아나토미라고, 스윙시 필요한 근육을 운동하는 방법이 잘 설명돼 있어요.

매니아69님의 댓글

당연히 도움되겠지만, 일반인들은 스윙만 바르게 해도 골프 피트니스하는효과와는 비교하기 어려울것 같네요.

한타한타소중히님의 댓글

허리가 안 좋아서 2년 정도 재활+골프 PT+골프 필라테스를 했습니다.
물론 골프 레슨과 골프 PT 둘 다 하시는게 가장 좋겠습니다만... 비용에 대한 부분을 차치하고 효과만 보았을 때
만약 작성자님께서 스윙이 어느정도 잡혀 있으시다면 저는 PT 강추합니다.
일반인이 프로를 따라가기 어려운 이유는 그들만큼 근력이 없고, 가동범위가 나오지 않기 때문입니다.
프로들이 이야기하는 동작들이 쉽게 안 되는 이유도 그거죠. 그들과는 다르게 우리 몸을 사용할 수 있는 범위가 좁기 때문에..

근데 만약 골프 PT 또는 필라테스를 하시겠다면, 꼭! 제대로 된 곳에서 받으셔야 합니다.
트레이너가 어떤 사람인지, 골프에 대한 이해도가 얼마나 있는지 꼭 확인하고 받으셔요. 그래야 안 다치고 할 수 있습니다.
그리고 다른 분 말씀처럼 1-2달 하시는 것보다는 최소 6개월은 한다는 마음으로 시작하셔야 더 큰 효과를 볼 수 있을 겁니다.

이케부쿠로님의 댓글

저런 것도 있군요. 비용도 그렇고 레슨이 낫겟다에 한표 던집니다.

무한창공님의 댓글

저는 피티가 도움이 되었던 케이스입니다. 몸치다보니 레슨으로 기르쳐주는 내용을 몸으로 구현이 안되었는데 피티하니까 바로 이해가 되었습니다. 어떤 느낌으로 해야하는지 피티받고 이해를 했습니다. 다만 피티도 트레이닝일뿐 연습은 본인이 계속 별도로 해야합니다.

로RO파PA님의 댓글

골프트레이닝말고
일반pt 하면서,
몸의 밸런스와 근력을키우는게좋지안을까요?
가동범위니 뭐니는 사실
매일연습장+스트레칭으로
아마추어는충분하다고봐요
오히려 근력이나 하체밸런스가무너지는경우가더많기에... 전 헬스를추천합니다

버디가드님의 댓글

50대 이상이시면 괜찮다고 봅니다. 혼자서 운동하다가 다치시는분들 많이 봤습니다.

양갱이님의 댓글

저는 교통사고 때문에 허리가 다친적이 있어서 코어랑 고관절 중심으로 필라테스를 하고 있구요
필라테스 병행 하면서 코어 고관절 가동법과 가동 범위가 늘어나면서
최근에 볼스피드가 비약적으로 증가 했습니다 최고 66정도 였으나 최근 72까지 찍히는데
아이언들도 비거리가 확 늘어서 게임 메니지 먼트가 좀 어렵긴 합니다.
개인적일지 모르겠지만 몸을 쓰는법을 다시 재정립 하면서 스윙도 더 좋아지고 그렇더라구요.
라운딩 주기적으로 뛰는 분이랑 스크린 갔더니 자세가 안정적으로 바뀌었다고 얘기 하더라구요.
골프 pt도 들어 봤지만 경험해 보지 못한 부분이라
잘은 모르겠으나 필라테스는 확실히 도움이 되는게 맞다고 개인적으로 생각합니다.