스틸녹스님의 댓글

한 두번은 거의 문제 안되여.

스틸녹스님의 댓글

스테로이드 하면 무슨 절대 쓰면 안되는데 의사들이 돈 벌려고 쓰는 약물인것마냥들 생각하시는 경우가 많은데 그런 건 아니고 가장 소염효과가 높은 약이에요.  진통제는 먹으면 전신에 퍼지는거고 (전신에 퍼져서 소염효과 나오는데도 며칠 걸리는데 다들 한 이삼일 먹다 그만 드시잖아요) 스테로이드는 딱 그 부분에 주사하는 거니까 효과 더 좋은 것도 있구요. 타겟치료 같은 느낌이죠. 부작용이 없는 건 아닌데 부작용이 항상 생기는 것도 아니구요. 한 두번 정도는 뭐.. 원래 부작용 없이 효과만 있는 마법의 약은 없고 부작용 생기는지 아닌지는 써봐야 알아요. 부작용 생기면 어쩔 수 없는데 그 비율이 낮고, 심각도가 낮은 경우가 대부분이라 이득/손해 따져서 이득이 많이 크면 약 쓰자고 하는거고 스테로이드 주사도 그런 것 중에 하나예요.

 대신 스테로이드 맞아서 좋아진다고 한들 원인이 없어지신 건 아니기 때문에 기저 원인을 없애지 않는 한 다시 재발할 가능성이 높죠. 그렇다면 재발할 수 있으니까 무조건 맞지 않아야 하냐 그것도 틀린 이야기에요. 손가락 같은데 염증이 생기면 계속 사용하는 부위라서 계속 만성적으로 남아있는 경우가 많아요. 그런 부위 한번 염증 한번 싹 없애주는 것만으로도 효과가 계속 되거나 오래 지속되는 경우도 많거든요. 관절염 초기인 경우 효과가 훨씬 좋은 경우도 많고 그래서 의사 선생님께서 권유해보신 거 아닌가 싶네요. 뭐 복합적으로 이것 저것 따져봐야해서 직접 보는 의사분이 제일 잘 알거예요.

스틸녹스님의 댓글

이런 커뮤니티에 써보셔야 (골포에는 의사 분들 많은 것도 알고 있지만) 대부분 비전문가들 분들이 본인의 경험 or 주변에서 들은 몇 케이스를 가지고 이야기하시는 경우가 더 많더라고요. 웬만하면 직접 의사한테 설명 요청하세요. 개업하셨으면 최소 10년 이상 임상 경험 있는 분인데 여기서 듣는거보다 훨 나으실거예요. 만약 설명 제대로 안해주는 의사 있음 병원 바꾸시면 되요. 완치하시고 즐거운 골프 라이프 보내시길 기원합니당ㅎㅎ

레드nsx님의 댓글

닉넴만봐도 신뢰도가ㄷㄷㄷ

스틸녹스도 스테로이드랑

비슷한 인식인데

그거 잘쓰는것도  기술이라더군요

swookim님의 댓글

저는 주사는 비추입니다.
한번으로도 발진등 부작용 오는 경우 있습니다.

unoart님의 댓글

파라핀 찜질기 사서 주기적으로 하세요 많이 부드러워 집니다

스틸녹스님의 댓글

파라핀 치료 온열 치료의 하나인데, 온열치료는 원래 통증 및 염증에 효과 있어여. 관절염에는 많이 써요. 다 정해진 온도가 있습니다. 정해진대로만 하면 괜찮아요. 수가 별로 안되서 없을수도 있는데 근처 재활의학과 같은데 잘 찾아보시면 파라핀 있는데도 간혹 있을거예요.  있으면 한번 받아보세요.

아이언샷님의 댓글

대학생 때 농구하다 손가락 빠져서 정형외과에서 한 달 넘게 한 기억 나네요 ㅎㅎ 저는 미니 전기 온열기(미니 장판처럼 생김)를 두꺼운 비닐에 싸고(물기 안 들어가게) 젖은 수건과 함께 환부에 대는 방법으로 온습포 찜질을 합니다. 손 말고 허리나 발목 무릎에도 사용할 수 있다는 장점이 있고요. 다만 온도와 시간 조절을 잘 해야 합니다. 낮은 온도여도 잠들거나 장시간 하면 화상을 입습니다. 저렴한 옵션으로는 다이소 찜질팩이랑 젖은 수건을 각각 전자렌지 돌려서 사용하는 방법도 있습니다. 온열치료는 보조적 수단이기 때문에 생활습관처럼 조금씩이라도 매일 해주시면 좋고요.

HeeYa님의 댓글

저거 별로 안뜨거워요. 목욕탕 온탕이 더 뜨거워요

BreezeInLondon님의 댓글

처음에 염증 가라앉히는데는 스테로이드가 좋아요.
붓고 통증 있는 게 문제가 아니라 염증이 관절에 안 좋아서 연골 없어질 수도 있어요.
저같은 경우 부작용은 전혀 없었고 오히려 피부가 좋아졌네요.
주사 맞고 염증 가라앉힌 후에 유지만 잘 하면 되는데 그러려면 연습을 좀 줄이셔야..ㅎㅎ

데이지29님의 댓글

저라면 스테로이드 처방받습니다 늦어지면 후회할듯합니다

아이언샷님의 댓글

정말 아니다 싶은 염증&통증에는 스테로이드 말고 답이 없습니다. 같은 부위는 1년에 두 번 정도 맞는 걸 안전하다고 봅니다. 저는 엘보에 맞고 많이 좋아졌습니다. 다만 치료 중엔 휴식이 먼저입니다. 쾌차하셔요.

줄때먹자님의 댓글

연습 시에 양손 장갑  착용도 도움이 될 것 같습니다

그립도 점검해서 특정 손가락에 충격을 가하지는 않는지도필요해보입니다.

염증이 있을 땐 스테로이드든 뭐든 일단 손가락에

더 이상의 출격은 피해야 하니 연습도 좀 쉬시고

어프로치나 퍼팅만 하시구요

크롬소프트님의 댓글

전문의 친구가 그러는데 자기네들도 염증생기면 걍 스테로이드 처방한답니다. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 단발성엔 효과 좋아요.

HeeYa님의 댓글

스테로이드를 장기 과다복용시 심혈관 문제가 나오는거죠. 운동선수들은 과다복용해서 합병증생기고 신체능력이 올라가면서 치팅이 되니까 금지하는거죠. 처방대로라면 운동선수아니면 전혀 문제 없습니다.
(선수라면 최소 1년이상 자격정지)

아이언샷님의 댓글

그 스테로이드는 좀 다른 겁니다 :)

구닉니님의 댓글

현직의사 입니다.

스테로이드를 처방이 위험하진 않습니다

더 중요한것은 이후에 운동이나 무리한 작업을 충분히 쉬어 주셔야 합니다. 최소 2주 이상

도인님의 댓글

진통소염제 섞여서 스테로이드 먹고 얼굴뒤집혀서 2달째 고생중입니다

만명중에 한명 부작용 생긴 사람이 내가 될수 있다는거 잊지마시고 신체변화를 잘 모니터링하세요

당곰님의 댓글

우선 배구 하신다니 무척 반갑네요~ (배구 동호인은 정말 만나기 힘들잖아요~ ㅎ)

엘보우 다른 글에도 답글 달았지만...
저희 배구팀 중요한 시합 있을 때, 무릎이나 허리 아픈 분 있으면 통증의학과 가는데가 있거든요~
엘리베이터 타고 올라갔다가, 계단으로 뛰어서 내려옵니다~ ^^;;;
(제가 허리가 안펴져서 벽 잡고 낑낑대면서 올라갔다가, 주사 맞고 그 날 게임 뛰었습니다~ ㅋ)
고 주사가 스테로이드로 알고 있습니다.
의사 선생님께선 1년에 3번 이내만 맞으라고 권하셨구요~
스테로이드의 장기 복용이 위험한거지, 의사의 정확한 처방대로라면 초기 염증 완화에 탁월하다고 봅니다.
아~ 또 치명적인 단점 하나가 너무 멀쩡해서 다시 무리를 하게 된다는 것!!!
(그래서 전 지금 엘보운데 주사는 안맞고 재활에 집중하고 있습니다. 우선은 무조건 푹 쉬어야합니다!)

이천시님의 댓글

위에도 언급됐지만 국소 스테로이드 주사는 전신적인 효과는 없다고할순 없지만 미미합니다. 염증줄여주는데는 효과적이지만 그와 함께 손가락 뼈를 잡고 움직이는 인대까지 일시적으로 약해지기때문에 꼭 잘 쉬셔야합니다 ㅎㅎ