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임팩트 순간 오른발 뒷꿈치 질문
  일반 |
방랑객
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작성일: 2020-10-31 00:17:32 조회: 1,062  /  추천: 2  /  반대: 0  /  댓글: 4 ]

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임팩트 순간 오른발 뒷꿈치가 붙어 계신가요? 떨어지시나요? 채형과 스윙스타일에 따라 다르겠지만..
요새 몸통스윙과 레깅을 연습하는데 뒷꿈치가 떨어지면 오른골반에 오른팔이 막히고 안떨어지면 몸이 안돌아서 적절한 느낌 찾기가 어렵네요
몸통스윙하실때 오른 골반과 뒷꿈치 떨어지는 타이밍을 어떻게 잡으시는지 경험담 여쭈어 봅니다.

추천 2 반대 0

댓글목록

완전히 붙어있어야 할 이유는 전혀 없습니다

하중은 왼발로 거의 다 가버린 다음에 임팩트가 일어나는 게 이상적입니다

하중이 오른발에 거의 남지 않으니 땅에 간신히 붙어있다가 끌려올라가는 상태가 되겠죠

다만 오른뒤꿈치를 확 들어올리듯 하는 동작은 보통 뭔가 잘못됐을 때 일어납니다

저스틴토마스 예외...

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뒷꿈치 떨어지는 타이밍을 계산한다는것 자체가 좀 이상하네요.
림핑바순 교수님 글처럼 왼발에 체중이 다 실리게 되면서 오른발은 저절도 떨어지는 것인데요.
뒷꿈치가 떨어지면 오른골반에 오른팔이 막히고-> 오른발을 의도적으로 앞쪽으로 떼는 잘못된 동작이 있는 듯 합니다.

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완전히 떨어지는건 아니라도 임팩트 순간까지는 붙어 있는 느낌이라고 생각합니다... 저번에 본 유투브에서는 뒷꿈치에 웻지를 밟고 서서 임팩트 이후에 채가 내려가는걸로 강의하기도 했으니까요.

오른발을 붙이면서 어떻게 골반이 회전하는 느낌을 가지는지에 대해서도 생각해 보셔야 할것 같아요 오른다리로 도는 느낌 보다는 무릎 사이를 좁히면서 오른쪽 다리로 밀어 주는 느낌으로 가면 골반의 회전이 가능합니다.

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장타를 위해서!
https://www.instagram.com/p/CFswKcTl_40/?igshid=1qjmopyxitreb

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