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혹시 목이나, 어깨, 등 통증이 자주 오는분 없으신가요??
꼭 담처럼 결리는데, 골프를 자주 쳐도 아프고, 좀 쉬어도 주로 앉아서 근무를 하니 통증이 자주 발생합니다ㅠㅠ
스트레칭도 하고, 통증의학과 가서 주사도 맞고, 약도 먹었는데, 그때만 괜찮은거 같고....
얼마전 물리치료 받을때 마사기건 같은걸로 등 마사지 해주는데, 괜찮은 느낌이 들어,
혹시 마사지건 사용해 보신분 효과 있으신지요??
추천 3 반대 0
댓글목록
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마사지 용품중에 저는 마사지건을 제일 좋아합니다. |
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오! 그나마 효과가 있다는 말씀이시군요^^ |
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등은 혼자 하기 불편하니 폼롤러 쓰시면 좋습니다 :) |
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마누라한테 부탁할려고 했는데, |
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정확한 부위를 안다면 마사지건이 혼자서 풀기에 효과적인 도구입니다 승모나 견갑 주변근은 누구에게 부탁해야하지만요 |
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피닉스a2 검색해 보겠습니다^^ |
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마사지건보다 폼롤러 추천드립니다 위치가 마사지건하다가 어깨 무리가 더갈거같아요 폼롤러가 마사지건보다 즉각적인 피드백은 적지만 장기적으로 더 효과적이것 같아요 |
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장기적 관점에서 폼롤러 추천 감사합니다^^ |