팔도쎄리님의 댓글

저도 42살에 디스크 수술까지 했습니다.. 시술 아니고 절개 해서 제대로 수술이었죠.. 재활까지는 1년 즈음 걸렸고 다시 수술 전 스펙으로 65g s 드라이버 120g 프로젝트 x 6.0 까지 쓰는데 2년  정도 걸렸네요.. 사람에 따라 다르겠지만 스펙다운 하셔서 조금씩 근육 붙으시면 수술 전 스펙 으로 돌아가실 수 있으실거에요.. 힘내시고 참고로 저는 열심히 재활해서 드라이버 볼스 72 정도 나옵니다!! 힘내세요!!

자두파파님의 댓글

저도 디스크 터진 1인인데
비교적 어린 29살 정도에 터지고 수술할 정도는 아니라
주사치료, 운동치료로 꾸준히 운동하고 있습니다
지금 장비는 아이언 950R 쓰고
드라이버 볼스피드는 58~60 정도입니다
늘 조심히 코어운동 열심히 하면 즐기는 골프에는 무리가 없을거에요
작년에 방심하다가 인도어에서 구급차에 실려 입원도 하곤 했지만.. ㅠㅠ
다시 마음잡고 겨울 내내 코어운동 열심히 하면서 새시즌 준비하고 있습니다
힘드시겠지만 꼭 골프가 아니더라도 일상생활을 위해서 운동 열심히 하시고 극복하시길 바랍니다

자두파파님의 댓글

저는 운동치료 전문적으로 도수치료 몇개월 정도는 받으시길 당부드리고 싶습니다
그래야 올바른 운동법으로 운동하실 수 있으실거 같아요
화이팅입니다!

돌심장님의 댓글

직원도 1년정도 쉬고 지금 잘치고 있습니다
아이언샤프트는 경량 그대로던데
우드, 유틸을 잘 활용합니다
드라이버 등 거리가 많이나면 좋겠지만
골프는 그게 다가 아니니까
편히 재활하시는게 나을듯합니다

KOBE8님의 댓글

저도 터졌었도 비슷한 류의 주사 맞고 통증을 잡았었습니다. 혼자 양말도 못신고 침대에서도 옆으로 굴러서 내려올 정도로 통증이 심했었은데, 지금은 90프로 이상 회복해서 골프 뿐만아니라 고중량 스쿼트 , 데드리프트도 다치기전만큼 가능합니다. 이번에 쉬실때 푹 쉬시고 통증 잡히시면 후면 근육 강화하는 운동 많이 해주세요. 특히 둔근이 허리 통증 완화시키는데 중요합니다.

부산으로님의 댓글

저도 지난주 터졌다는 진단받고 한달은 무조건 쉬려합니다 ㅜㅜ 담달부턴 수영다니면서 보강 후 살살 복귀해보려합니다 ㅜ

정발산님의 댓글

최소 1년은 잡으세요 그래도 많이 안아프신가봐요 골프 생각하시는거보니  저는 그냥 골프는 생각도 안나고 사놓은 장비들 다 팔아치우까 싶었는데 우째우째 시간이 지나니 회복되드라구요ㅜㅜ
드라이버는 거리가 좀 줄었고 아이언은 우째 요령이 생긴건지 늘었습니다 ㅎㅎ
ㅎㅎ그리고 저만 그런줄 알았는데 의외로 터지신분들이 많네요 디스크 터지면 평생 아프고 골프는 못칠줄알았는데 다들 회복하시고 잘들치시네요

정발산님의 댓글

주사 맞아서 통증만 잡은거니까 절대무리하지마세요 저는 디스크인줄도 모르고 주사 맞았는데 진짜 하나도 안아파서 다음날 파3 나갔다가 다시 불구되었습니다 MRI찍어봤더니 터져서 흘러내렸다고 하드라구요

잘빠곰2님의 댓글

25년뒤에도 골프  "치실거죠????  저는  작년에 터져서  2주  입원하고  올해 찬찬히  ㅎㅎ