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스윙 망가지고, 거리줄고 슬럼프 오지게 왔습니다
레슨 신청, 연습하다 통증이 심하여 1주정도 쉬었는데 혹시 갈비뼈? 인가했지만 좀 좋아져서 월요일에 필드다녀왔습니다
중반에 뒤땅터지더니 통증이 오지게 오더라고요...
심지어 티 꼽는데 숙이기가 어려울 정도ㅜㅜ
어제 병원갔더니 의사가 눌러도 통증이 없자 주사 2방,
늑간통이니 쉬라고 합니다...
5분후 일어났는데 거짓말처럼 좋아졌네요^^;;
근데 오늘 아침에 또 살짝 통증이 옵니다...
당분간 쉴 생각이지만... 주사 또 맞아야 할까요?
같은 경험있으신 선배님들의 조언 부탁드려요
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댓글목록
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저 초보때 그랬는데 골프좀 쉬면 낫더라구요 그이후 통증은 더이상 없었어요 |
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얼마나 쉬셨어요? |
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쉬세여... |
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이게 어느정도까지 쉬어야하는지 모르겠네요 |
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네... 몸 좀 회복되면 해볼게요^^ |
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무조건 휴식입니다 방치하다 2달쉬었습니다 ㅜ |
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2달이나요?? 연습이나 필드 재개하는 타이밍은 언제가 되나요? |
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안아플때까지입니다. 저는 중간에 심해져서 돌아눕지도못하고 자다가도 아파서 헉 하고 깼습니다 ㅜㅜ 절대절대 안정이 우선입니다 |
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무조건 안 아플 때까지입니다. 통증 안고 연습하면 부상 부위도 나빠지고 통증으로 인한 보상 동작까지 생깁니다. |
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그냥 갈비에 실금 간거에요 |
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통증나는 주변 꾹꾹 눌러도 통증이 없어서 뼈는 이상없는듯 한데 잘 모르겠네요ㅜㅜ |
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제 경험을 말씀드리겠습니다. |
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비슷한 증상 한 4번 겪으니 상체 힘빼고 치는거에 열심하게 되더군요. 전체적인 스윙밸런스를 잡아야해결되더군요. 정확한 체중이동 연습괸 시퀀스에 맞는 스윙, 하체리드로 시작하는 스윙. |
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동일 증상 7주차 많이 좋아졌으나 완벽하진 않습니딘 |
