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오늘 연찬데 허리 너무 아퍼요..
근데 연습장 갈까 말까 하는데.
관리들 어떻게 하세요?
근데 연습장 갈까 말까 하는데.
관리들 어떻게 하세요?
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아프면 무조건 쉬세요 | ||
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꼭 쉬세요.. 아픈데 가다가 큰일난분 많이 봤어요 | ||
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코어가 정말 중요합니다. | ||
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아픈데 채만 잡고 돌리면 통증이 없어지더라고요 | ||
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동감합니다 ㅎ | ||
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쉬세요 ㅜㅜ 더 몸 상하십니다~! | ||
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저같은 경우는 몸이 느끼는대로 쉬어야 할 느낌이면 쉬고 점 아파도 할만할땐 가볍게 연습하고 그럼 되던데요 | ||
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어프로치만 하면 되죠 | ||
