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커피 건강에 어떤가요?
  질문 |
집적이익
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작성일: 2016-06-19 17:05:27 조회: 613  /  추천: 0  /  반대: 0  /  댓글: 3 ]

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물론 많이먹으면 카페인때문에 좋진 않은건 알고요.

또 설탕/시럽 안좋은것도 아는데

제거 커피를 마시면 속이 더부룩해 식욕이 안살아납니다.

그래서 식욕억제제(?) 로 마시는건 어떤가요?

하루에 아이스 아메리카노 톨사이즈 한잔정도로 아침에요.

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댓글목록

원두커피(프림,시럽 등 제외)만 마시는건 하루 2~3잔 정도는 괜찮다고 알고있습니다.
당뇨병 예방에도 효과가 있다고...
전 하루 2잔 정도 아침에 집에서 에스프레소머신으로 내려서 출근할때 가지고 갑니다..
한잔은 1회용잔, 한잔은 보온병에...

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카페인 성분이 원래 식욕억제효과가 있어요 ^^ 하루 2잔정도면 잘 사용하시면 다이어트에 굉장히 도움이 됩니다^^

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하루에2잔이 괜찮은것같아요!!

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