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다이어트식단에서 고구마+두유 조합은 별론가요??
질문 |
정먀씨
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작성일: 2016-06-20 12:26:11 조회: 649  /  추천: 0  /  반대: 0  /  댓글: 4 ]

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안녕하세요?? 매일 그렇게 먹는건 아닌데..

자주자주 아침 저녁으로 다이어트 식단으로 먹고있습니다.

 

고구마1개+두유 혹은 무지방우유 에다가 방토 몇개로 한끼를 해결하는데...

식단을 찾아보니 두유나 무지방우유는 드시는분이 안계시더라구요.

 

거의 뭐 고구마 방토 계란 정도를 많이 드시더라구요.

 

고구마+두유 혹은 무지방우유는 별로인가요??

궁금합니다.ㅠㅠ

 

 

 


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댓글목록

상관은 없어용
그런데 저렇게 드시고
폭식만 안한다면야 ㅎㅎ

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프리보이님.. 항상 댓글달아주시고 감사합니다ㅠㅠ
두유랑 무지방 우유가 많아서요..ㅎㅎ
고구마 물이랑 먹음 이상하던데..
두유나 무지방우유랑 맛있게 먹어야겠네요..^^

    0 0

저지방우유 드셔도 충분하십니다.^^ 지방 섭취를 제한해버리면 체지방 감소 속도가 더뎌집니다. 그래서 하드힌 다이어트하시는 분들은 불포화지방산인 견과류 섭취를 하시죠^^

    1 0

다른분들이 많이 드셔서 간식으로 견과류 가끔 먹는데
저런 의미가 있었군요..ㅋ
댓글 감사합니다.^^

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