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왼쪽 어깨에 통증이 있어서 하루쉬고 어제 운동을 다시했는데
다른운동은 괜찮은데 딥스 할때 내려가서 올라올때 힘주면 어깨 관절쪽이 살짝 아프네요..
인대에 이상이 있는건지..
다른운동은 괜찮은데 딥스 할때 내려가서 올라올때 힘주면 어깨 관절쪽이 살짝 아프네요..
인대에 이상이 있는건지..
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댓글목록
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저도 딥스는 특히나 어깨 통증이 심해서 안하네요 |
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아랫가슴 대체 운동엔 뭐가있을까요? 디클라인 벤치말고... |
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저도 딥스는 어깨에 부담가서 피하고 있어요 |
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아랫가슴 대체운동 추천좀해주세여 |
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전 케이블 크로스오버요 |
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어디가 아프시나요 |
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근육이 아니라 관절쪽인거같아여... |
