두번째 초보 운동일지 운동일지 | 꼬망베르 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일: 2016-06-30 00:02:22 조회: 347 / 추천: 0 / 반대: 0 / 댓글: [ 2 ] 관련링크 이전글 다음글 목록 본문 오늘은 새벽에 아쉬탕가 요가 하프를 하여서저녁 운동은 쌤이 가르쳐준 그대로!! 15분 런닝머신 55분간 각종 스트레칭슈퍼맨 10번씩 3세트백 익스텐션 15번씩 3세트 플랭크 40초씩 4번 15분 내맘대로 졸면서 반신욕 45분 런닝머신 저는 언제 중량 일지에 써보나요! 추천 0 반대 0 댓글목록 저녘노을님의 댓글 저녘노을 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 16-06-30 01:31 교정이 중요하죠 중량은 그 이후! 교정이 중요하죠 중량은 그 이후! 꼬망베르님의 댓글 꼬망베르 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 16-06-30 01:39 넵! 조급해하지않고 하루하루 성실하게! ㅎㅎ 답글 남겨주셔서 감사해용~ 넵! 조급해하지않고 하루하루 성실하게! ㅎㅎ 답글 남겨주셔서 감사해용~ 이전글 다음글 목록