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등산.. 허벌나게 힘드네요..
  운동일지 |
수원시
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작성일: 2016-07-03 13:41:44 조회: 408  /  추천: 0  /  반대: 0  /  댓글: 4 ]

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헬스장 휴무일이라
등산 갔다왔는데

등산도 엄청난 운동이 되네요

추천 0 반대 0

댓글목록

저는 다리운동은 자전거와 등산으로만 해요.
열운하세요.

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얕볼게 아니네요...
어제 하체+유산소라...

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날 덥고 습한날 지옥을 맛볼 수 있어요ㅋㅋ 등산전에 물 200미리정도 미리 마시고 오르면 좋아요

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땀으로 샤워를 했다죠 ㅎㅎ

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