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7,8월달에만 다이어트 하시는 분들이 많겠죠??
기타 |
하이킥302990
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작성일: 2016-07-07 08:32:08 조회: 630  /  추천: 2  /  반대: 0  /  댓글: 4 ]

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제가 그런 편이 되어 버렸네요..

 

여름에는 180/72kg 유지하다가..    그 외에는 180/75kg 정도 유지하는 편이긴 하네요.. 

 

예전에는 1년 내내 몸무게에 신경을 썼는데..    그러자니 먹을때마다 죄책감에

 

시달리구..      안 먹어서 배고프구..   주말에 식욕폭팔하구..  막 먹어대구  그랬거든요..

 

그래도 살이 빠지는건 관리 안할때에 비하면 2~3kg 정도 밖에는 안 빠지는 건데..  

 

그걸 위해서 1년 내내 그렇게 사느니..

 

지금은 여름에는 조금 신경써서 2~3kg 정도 빠진 상태로 유지하구..  

 

가을에는 다시 긴장감을 놓아서..     2~3kg 정도 찐 상태로 유지하구.. 

 

그렇게 되는듯 해요..    

 

근데 2~3kg 만 뺴도..    차이가 많이 나긴 나네요..

 

 


추천 2 반대 0

댓글목록

꾸준하게 하기가 힘들죠..^^

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공원에 가면 젊은 사람들 운동 많이 하고 있지만
여름 휴가철이 지나면 달라지더군요 ㅋㅋ

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캬~ 180에 72면 진짜 이상적이네요~^^
제가 179에 76~77인데... 뱃살이...ㅋㅋ
더 열심히 운동해야 겠네요~

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짐 175에 80인데 부럽네용...
키도 몸무게도...

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