날자개구리님의 댓글

서서히 빼면 되죠 ㅋ
한번에 빠지면 회복이 더뎌요.
천천히 자연스럽게 빼야 건강하게 빠지지 말입니다.
그런 의미에서 야식으론 맛도 좋고 살도 안찌는 삼겹살로.... 불금이잖습니까 !

이평범님의 댓글

천천히 빠지는게 훨씬 좋습니다. 표준체중이라는것도 사람마다 다른부분이 존재하니까 즐겁게 운동하시고, 식단은 오래씹는 습관부터 들이시면 진짜 좋습니다!


근데 과체중이라고 보기에는 근육량이 너무 많은데...
이거 은근히 기만같은데 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ

수원시님의 댓글

복부지방이 적정이라 뜨는데...
좋아보이는데 말이죠... 인바디상에선 ㄷㄷ

근육량도 많으시고 ㅎㅎ