일반식 하시면서 근력운동 하시는분 계신가요 ? > 건강/헬스

본문 바로가기
사이트 내 전체검색


회원로그인

네이버 아이디로 로그인 Sign in with googleSign in with kakao
자동로그인

일반식 하시면서 근력운동 하시는분 계신가요 ?
일반 |
미하나
쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색

작성일: 2016-07-17 11:40:51 조회: 680  /  추천: 0  /  반대: 0  /  댓글: 2 ]

본문

보충제는 따로 안먹는데 

 

일반식으로만 하시는분 계신가요?


추천 0 반대 0

댓글목록

보충제는 말그대로 일반식에서 모자란부분 보충해주는 용도입니다 일반식에서잘챙겨 드시면 보충제  필요없죠.. 혹은 간편해서..

    0 0

저도 걍 일반식 먹으면서 운동해요. 혼자 살아서 가끔 편의점도시락이나 햄버거 같은걸로 때울때도 많고...
몇년전에는 게이너나 MRP류도 먹어봤는데 똥냄새 독한거 말고는 별 차이를 못느껴서
걍 밥이나 잘 먹고 부족하면 계란이나 참치 먹는게 낫겠다 싶더라구요. 파우더류 가격이 워낙 비싸다보니

개인적 의견이지만 빠른 흡수를 위해 가루형태로 재가공된 영양분은 정말 선수 준비하는 레벨 아니고서야 별 의미 없다고 봐요. 안그래도 영양과다인 시대잖아요 ㅎㅎ

    0 0



리모컨

맨위로
 댓 글 
 목 록 
회사소개 개인정보처리방침 서비스이용약관 메일문의 Copyright © 딜바다닷컴 All rights reserved.
상단으로
모바일 버전으로 보기