. > 건강/헬스

본문 바로가기
사이트 내 전체검색


회원로그인

네이버 아이디로 로그인 Sign in with googleSign in with kakao
자동로그인

.
질문 |
탕슉
쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색

작성일: 2016-07-21 23:29:11 조회: 617  /  추천: 1  /  반대: 0  /  댓글: 6 ]

본문

.

추천 1 반대 0

댓글목록

허리가 좋지않으면 중량을 버리시고
빈봉으로만 해도 충분할거같습니다

간혹 빈봉으로 하면 자극이 안온다고하시는 분들이 있는데
빈봉으로 모든 운동을해도 자극이 다옵니다

자극점을 잘 못찾아서 그런거라..ㅎㅎ

    0 0

.

    0 0

허리안좋으시면 그냥 해 보시는것도. . 
괜히 무리가 갈 수 있으니까요

참고로 저도 허리 안 아파도 봉 안들고 합니다ㅎ

    0 0

.

    0 0

봉안들고 맨몸으로 하세요
맨몬스쿼트도 좋습니다.

    0 0

맨몸하실때 여자분들 하시는 긴 나무 봉 같은 거 있으시면 프론트스쾃으로 들고 하시는 것도 괜찮은 것 같아요!

    0 0



리모컨

맨위로
 댓 글 
 목 록 
회사소개 개인정보처리방침 서비스이용약관 메일문의 Copyright © 딜바다닷컴 All rights reserved.
상단으로
모바일 버전으로 보기