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농구하시는분 있으신가요?
  일반 |
검은야옹
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작성일: 2016-09-29 07:58:40 조회: 1,216  /  추천: 0  /  반대: 0  /  댓글: 5 ]

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우레탄코트에서 가끔 친구들과 농구를합니다.
근데 조금만 무리하게 하면 다음 날 무릎이 좀 당기네요 저만 이런건가요?
중학생 고등학때만 하더라도 이러지않았는데? 벌써 몸에 부담이오는지 걱정되네요

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댓글목록

조심스럽게 살찌신거... 아닌가 ...

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나이가 드신겁니다....
저도 중 고딩때는 몰랐는데 그땐 막 아스팔트 위에서 열심히 했어도 무릎아프고 이런건 없었습니다만...
32세 인데 요즘은 좀만 무리해도 무릎을 절뚝거리네요
그런 느낌드신다면 기능성 좋은 무릎보호대 지르실때가 된겁니다.

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요새는 안다치고운동 하는게 제일 좋습니다.윗분 말씀처럼 보호구에 신경쓰시는게 좋을듯하네요.
맥데이비드나 뮬러 제품 평이 좋으니 본인에 맞게 구매해서 착용하시고 즐농하세요.

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나이들면 많이 뛰는 운동하면 잘 다치더군요 ㅜㅜ

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나이가 들어서 그래요~~

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