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현재 177/72kg입니다..겨울이되고 추워서 요새 집밖으로 잘 안나가는데 살이 점점 불어서 걱정이네요 ㅜㅜ
다이어트는 식이요법 조절이 젤 중요하다고 하는데 먹는걸 포기하기가 너무 힘든...
그렇다고 운동을 즐기는 편도 아니라.. 하아.. 미치겠네요
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그렇다면 피티를 받으심이.. |
다음주 부터 다이어트 하려고 하는데요.. > 건강/헬스
