밀프가 참 안 느네요.. > 건강/헬스

본문 바로가기

즐겨찾기
딜바다
커뮤니티
정보
갤러리
장터
포럼
딜바다 안내
이벤트
무료상담실

밀프가 참 안 느네요..
  일반 |
어찌이리방자하게
쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색

작성일: 2017-12-02 16:29:38
조회: 1,034  /  추천: 1  /  반대: 0  /  댓글: 2 ]

본문

벤치 1rm 130
루마니안 데드 145
스쿼트 135 하는데..
밀프는 65-70정도에서 안 늡니다.

운동경력은 수년 됐구요..
어깨 통증에 예민해서 좀 무리 안하는것도 있는데.
아예 더 안 늘거 같네요...

20대때는 2-3분할도 좋았는데.
이제 4분할 이하는 너무 회복이 안 되는듯 해요.
그래도 꾸준히 해야죠. ㅎㅎ 화이팅

추천 1 반대 0

댓글목록

작성일

어깨 그정도 하시면 됐죠 뭐 ㅎㅎ

    0 0
작성일

그쵸...근데 경력 비슷한 분들 보면.. 제가 밀프는 유독 딸리더라구요...

    0 0



개인정보처리방침    서비스이용약관    메일문의 메인으로 Copyright © 딜바다닷컴. All rights reserved. 상단으로
베터리 절약 모드 ON PC 버전으로 보기