맨몸운동의 끝판왕! 플란체 훈련!! > 건강/헬스

본문 바로가기

즐겨찾기
딜바다
커뮤니티
포럼
이벤트
장터
정보
갤러리
딜바다 안내
무료상담실

맨몸운동의 끝판왕! 플란체 훈련!!
일반 |
김명진
쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색

작성일: 2018-10-13 11:39:32
조회: 1,454  /  추천: 2  /  반대: 0  /  댓글: 1 ]

본문

맨몸운동의 끝판왕! 플란체 훈련!!
플란체를 전인에 너무 신경쓰다보니까 잘 안되서 기울이기랑 엉덩이 쪼이는힘에 힘을 중점으로 두고 훈련을 해봤습니다.
아직 홀딩은 안되지만 꾸준히 자세 신경쓰고 해봐야겠습니다.
 

KakaoTalk_20181013_113541853.jpg

 


추천 2 반대 0

댓글목록

작성일

우왕.
어쩌다 봤다가 지난번 철봉까지봤네요.
대단하네요. 우와~ 하면서 봤어요.
올림픽인줄...!

    0 0



개인정보처리방침    서비스이용약관    메일문의 메인으로 Copyright © 딜바다닷컴. All rights reserved. 상단으로
베터리 절약 모드 ON PC 버전으로 보기