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스트레칭만 10분정도 하는데, 이것도 도움이 꽤 되는 것 같네요 ㅎㅎ
살이 빠지는건 아닌데, 몸이 좀 풀리는 느낌?
전에는 좀 뻐근하고 결리는 느낌이 있었는데, 많이 줄었습니다!
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댓글목록
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운동도 겸하시면 훨씬 좋더고 하죠. |
일어나서, 그리고 자기 전에 > 건강/헬스
스트레칭만 10분정도 하는데, 이것도 도움이 꽤 되는 것 같네요 ㅎㅎ
살이 빠지는건 아닌데, 몸이 좀 풀리는 느낌?
전에는 좀 뻐근하고 결리는 느낌이 있었는데, 많이 줄었습니다!
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운동도 겸하시면 훨씬 좋더고 하죠. |
