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하이퍼익스텐션 같은 경우 허리를 세울 때, 내쉬고
렛풀다운은 줄을 내릴 때 호흡하고, 올릴때 내쉬는거 맞죠?
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댓글목록
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힘줄때 내쉬는걸로 전 알고있네요 |
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답변 감사합니다. |
헬스질문)하이퍼익스텐션, 렛풀다운 호흡법이 이거 맞나용? > 건강/헬스
하이퍼익스텐션 같은 경우 허리를 세울 때, 내쉬고
렛풀다운은 줄을 내릴 때 호흡하고, 올릴때 내쉬는거 맞죠?
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힘줄때 내쉬는걸로 전 알고있네요 |
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답변 감사합니다. |
