레드와인23님의 댓글

레드와인23

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 20-08-17 15:19

훈제계란 3개 먹습니다. 배고픕니다. ㅠㅠ

훈제계란 3개 먹습니다. 배고픕니다. ㅠㅠ

켤레님의 댓글

 

켤레

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 20-08-17 15:25

올리브유 넣고 끓인 토마토 스튜?같은 건데 토마토와 올리브유 딱 두 가지만 들어갑니다
몸엔 좋은데 맛은 있지도 없지도 않습니다 식이섬유와 물이 거의 다라서 배고파요

올리브유 넣고 끓인 토마토 스튜?같은 건데 토마토와 올리브유 딱 두 가지만 들어갑니다 몸엔 좋은데 맛은 있지도 없지도 않습니다 식이섬유와 물이 거의 다라서 배고파요

겨울온기님의 댓글

 

겨울온기

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 20-08-17 15:34

전 오히려 지방을 많이 섭취합니다.
식욕이 줄어들어요

전 오히려 지방을 많이 섭취합니다. 식욕이 줄어들어요

날자개구리님의 댓글

날자개구리

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 20-08-17 15:35

다이어트도 안하고 먹는걸 따로 가리지도 않아서요.
갑상선 항진증 심할땐 항진증때문에 먹어도 먹어도 살이 안쪄서 고민이었는데 대신 아랫배가 이티마냥 뽈록해지더라구요.
그렇다고 다이어트 하다간 큰일날거고 해서 하루 2만보이상(일하는 거리 제외 순수걷기만 )  걷고  잠 잘 자고 하니깐 뱃살이 빠지더군요.
다이어트 할때는 잠을 잘자야 해요. 절식 잘하고 운동 잘해도 잠 안자면 도루묵입니다.

다이어트도 안하고 먹는걸 따로 가리지도 않아서요. 갑상선 항진증 심할땐 항진증때문에 먹어도 먹어도 살이 안쪄서 고민이었는데 대신 아랫배가 이티마냥 뽈록해지더라구요. 그렇다고 다이어트 하다간 큰일날거고 해서 하루 2만보이상(일하는 거리 제외 순수걷기만 ) 걷고 잠 잘 자고 하니깐 뱃살이 빠지더군요. 다이어트 할때는 잠을 잘자야 해요. 절식 잘하고 운동 잘해도 잠 안자면 도루묵입니다.

Rapsody님의 댓글

 

Rapsody

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 20-08-17 18:25

좋은올리브유로 계란이릉 두부물기빼서 볶은거 넣고 밥대용으로 많이먹었어요 ㅎ 좋은지방은 필요하다고 생각하게되서요

좋은올리브유로 계란이릉 두부물기빼서 볶은거 넣고 밥대용으로 많이먹었어요 ㅎ 좋은지방은 필요하다고 생각하게되서요