엠마왓슨님의 댓글

https://youtu.be/ppRz8hKf8bQ
혹시 도움이 되실까 싶네요..

새우젓미니족발찜님의 댓글

닥터유 치질때문에 처음봤는데 지금까지 신뢰하네요

주디님의 댓글

말씀하신 정신병원이나 명상이나
뭐든 시도해보시는게 좋을 것 같습니다
요즘은 정신병원 진료에 대해 이상하게 보는 시선이 덜하지만
(과거엔 미친사람들이 가는 곳이라 생각했다면 요즘은 치료인식이 강하니)
부담스러우시다면 명상이라도 집에서 먼저 해 보시는게 좋을 것 같아요

좀 답답한 시기인 것 같습니다
이 전에 비해 자유롭지 못한 생활을 반 년 이상 해 왔고
들리는 소식도 매일 우울한 소식이니까요, 뭐 병으로 몇 명이 죽었니 얼마가 확진됐니 등등
또 긴 장마와 무더위
힘이 안나는게 당연하다고 생각하기도 합니다
본인 스스로 이겨내기 약간 벅찰때는
병원 진료라던지 도움을 받아보는것도 좋은 방법이라 생각해요

씽씽한따봉이형님의 댓글

정신과나 심리치료 알아보시는 것도 좋늘 것 같아요

Rapsody님의 댓글

스트레스 발산이 안되서일수도 있을거 같아요. 그냥 짜증정도가 아닌 폭력적인 성향(꼭 폭행이 아니더라도 언성이 심하게 카지거나 행동이 과격해지는경유)이 니티나는것 같다 생각되시면 병우ㅏㄴ 생각해보시면 좋을것 같고요 그정도까진 아니면 명상이나 그림치료 심리상담 괜찮을거 같아요. 증상을 알고 인지한다고 스스로 교정할수 있을거란 생각은 착각에 가깝대요. 인지를 했디는건 병원에 갈 기회인고라고 어디서 얼핏본 기억이 나네요

못진남자님의 댓글

어렵긴하겠지만 내려놓고 그러려니 하는건 어떨까요?
저 역시 가끔 참지 못하고 그러는데 연습하다보니 조금씩 좋아지는것 같습니다.

쏘옹님의 댓글

다들 힘들어서 날이 서있는 것 같아요
반년을 넘게 이러고 있으니 힘들죠ㅠㅠ
병원 가시기 좀 그러면 상담센터 같은것도 있으니 알아보시면 어떨까싶네요

연극이끝난후님의 댓글

스트레스를 심하게 받으면 뇌신경세포가 손상됩니다. 신경호르몬 조절도 힘들어지고 교감신경이 항상 우위에 있게 되서 역치가 낮아지고 흥분 불안상태가 자주 발생해요.
신경정신과 약, 심리상담, 명상, 요가, 단전, 운동, 자연, 유튜브, 유머, 허브, 여행, 책 등등 뇌를 이완시킬 수 있는 다양한 채널을 경험해 보시고 본인과 잘 맞는 것을 찾으셔야해요.
인생 긴 것 같지만 길지 않아요. 오라버니님 본인의 마음과 몸보다 이 세상에서 더 중요한 건 없어요. 스스로를 잘 달래주시길 바라요.

뭘사려고하면말려줘요님의 댓글

스트레스 해소법을 찾는데 더 좋다고 생각합니다
앞으로 스트레스는 계속 받을텐데.. 푸는 방법이 없어지면 저도 이상증세가 나오더라구요

MJ내사랑님의 댓글

정신병원이 아니라 정신과 가셔서 의사선생님과 상담을 받으면서 마음에 있는 이야기를 풀어보면 좋을 것 같아요.
빨리 좋아지시길 바래요

겨울온기님의 댓글

근데 이런 측면도 있습니다.
불의한거보면 사람이 열받을수도 있습니다.
저만해도 누가 건들기만 하면 싸울준비가 되어있습니다.ㅎㅎ;
스스로 너무 나는 이상하다. 이감정이 비정상이 아닐까 하는 마음에서
벗어나는것도 중요할것 같습니다. 오늘 하고 싶었던일을 꼭해보세용

이상해씨님의 댓글

정신과라는게 그리 큰 도움이 되진 않지만 그래도 생각이 있으시다면 한번 가보세요~