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하루 36홀 플레이 뭘 준비하는게 좋을 까요?
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똑바로뎅뎅
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작성일: 2026-04-27 16:27:49 조회: 1,658  /  추천: 9  /  반대: 0  /  댓글: 24 ]

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회사 이벤트성 행사로 하루 36홀 플레이를 하게 되었습니다. 

게다가 카트안타고 올 도보로만요
6주 정도 시간이 남았는데 어떻게 준비를 하는게 좋을 지 조언을 구합니다. 

 

저말고 나머지 참가하시는 분들은 저보다 나이도 많은신데(적게는 10살)  열정들이 대단하셔요... 

 


추천 9 반대 0

댓글목록

전날 충분한 수면, 체력 보충, 강한 멘탈 등이요... 저는 18홀 돌 때도 후반되면 체력이 떨어져서 샷이 엉망이 되더라구요.

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체력이 문제일거 같아요

    0 0

체력 만드셔야죠...
하루 최소 4~5Km 이상 빠른걸음으로 체력 올리시죠~
화이팅~

    0 0

역시  체력,  시간있으니 준비좀 해야 겠습니다.

    0 0

당연한 이야기겠지만 편안한 신발요
1라운드 마치면 양말 갈아 신으시고요
샤워하면 더 좋고요
72홀 했던 기억이 떠오르네요

    1 0

하루 72홀이요??  카트 안타셨나요??
양말이랑 샤워는 꼭 기억해두겠습니다.

    1 0

철저하게 카트 타려 했지만
볼이 사방으로 갔기에 걷기도 많이 걸었던 기억이 납니다

네 새벽에 시작해서 새벽에 끝납니다
크레이지골프라고 저는 2번 참가했습니다
추억이 되었네요 ^^

    0 0

크레이지골프 들어봤습니다
2번이나 참가하셨다니  대단하십니다

    0 0

선선할때는 36홀..카트타고 할만 했는데..
6주뒤면...많이 더울꺼에여....
18홀 돌고...샤워한번하고....옷도 전부 갈아입으시는거 ..추천요....

    0 0

옷도 더 챙기는게 좋겠네요

    0 0

18홀과 18홀 사이에 많이 쉬지 않는게 좋습니다.
밥먹고 쉬다가 다시 시작하려면 힘들더라구요....

    0 0

36홀 도보면 진심 체력외엔 다른 답 없습니다.
빈 스윙도 아끼셔야됩니다 ㅎㅎㅎ

    0 0

전해질 음료요

    0 0

그냥 즐겁게 치면 됩니다.
머 준비하고 말 그런 익스트림 아닙니다

    0 0

36홀이라고 별거 없습니다.
위에 토토님 말씀처럼 양말 꼭 챙기셔서 갈아 신으시고 즐겁게 치십시요 (부럽네요 ㅎㅎ)

    0 0

어느순간 뭐하는지도 모르게 스윙만 하게 됩니다. 집중력이 떨어진거죠. 강한 카페인이 있는 먹을거리를 준비해가세요.

    0 0

동남아 가면 하루 36홀 강행군 자주 하죠.
되도록 이면 카트 타고 중간중간에 물 마셔 주고 간식 먹어주고 체력 비축이 중요하죠.

    0 0

올 도보래요

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글러브 여러개
공 여러개
안지치게 사탕
음악좋아하시면 포터블스피커
그리고
운동이 아닌 골프에 대한 사랑과 열정이라는 자기암시

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36홀 도보요? 15키로 가까이 걸으실텐데....
저라면 진단서 준비하고 불참할듯요 절대안할듯....

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36홀 도보면 클럽은 어떻게 가지고 다니는 건가요?

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스코어를 욕심내지 않는 편안한 멘탈.
갑작스러운 불편한 상황까지도 쿨하게 넘겨버릴 멘탈..
힘들어도 새로운 경험에 대한 즐거운 멘탈...?ㅎㅎ
즐겁게 다녀오세요~

    0 0

다소 웃긴 얘기지만
저는 하루에 무조건 오르막경사 포함 5키로 7분페이스러닝
하고나서부터 18홀 내내 체력유지가 된것 같아요.

6주 뒤면 30도 넘겠어요
3일 132홀 동남어에서 해본 경험으로는

1. 챙넓은 모자, 선글라스, 텀블러
2. 2부 갈아입을 전체옷(속옷포함)
3. 찬물샤워 - 근육 회복
4. 발볼 고려 편안한 신발

이정도는 필요하지않을까용?

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작년에 오전에 한판.. 야간에 한판  이렇게 2라운드 해봤는데요..
피곤은 한데.. 재미있더라구요.
어차피 새벽에 치고 점심먹고 쉬다가 치고.. 그럴거같은데요..
저라도 신발 편한거 챙기고.. 양말도 좀 좋은걸로다 ..
아침에 일찍가서 샤워~ 끝나고 샤워 사우나.. 그리고 나서 두번째라운드 치는거 추천합니다.
아무리 그래도 피로 관리를..

어떻게하면 체력. 피로 관리를 할까? 고민하면 될거같은데
하지만... 막말로 36홀은 그냥 치면 쳐집니다. 아주 어렵지않아요.
날씨도 좋고 하니..

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