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인터로킹 그립,, 오른새끼손가락 통증...
  질문 |
나마스테
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작성일: 2025-02-27 09:17:24
조회: 3,275  /  추천: 2  /  반대: 0  /  댓글: 14 ]

본문

골프 시작할때부터 오버랩 그립이었습니다.
위크그립을 잡고 있다는걸 알게되었고,
주위 대부분이 인터락 그립이라,,
몇주전부터 오배랩을 버리고, 인터락으로 잡고 연습중인데..
오른쪽 새끼손가락이 너무 아프네요..
새끼손가락, 약지손가락 부분의 근육통(?)같은 통즈과 불편함이 계속 남아있습니다.
적응하고 괜찮아질지.. 손가락 더 상하기전에 오배랩으로 돌아가야할지
고민되네요..
통증있으신분 극복되는건지 궁금합니다..T.T

추천 2 반대 0

댓글목록

작성일

인터라킹 그립으로 플레이하는데 1라운드 칠 땐 괜찮은데 2-3라운드 이상 연란하기 시작하면 오른손 새끼랑 검지가 아파서 고생을 좀 합니다.
이번에 태국 가서도 두번쨋 날부터 아파서 샷이 안되더라구요.
인터라킹에 확실한 메리트가 있는게 아닌한 굳이 바꾸지 않는걸 추천드리고 싶습니다.

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작성일

한 두달은 통증이 계속 있긴 합니다. 조금씩 줄어들어요.. 저도 처음 바꿀때 아파서 다시 오버래핑으로 갈까 하다가
초반에 많이 아플때 오른손도 장갑을 끼고 쳤습니다. 양손 다끼고 치면 통증이 덜 하더라구요. 그러다가 점차 오른손 장갑을 벗고 쳐서 시간이 좀 지나면 그냥 아무 통증도 없고 괜찮아 졌습니다.

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작성일

아픈데 굳이 인터라킹으로 바꿔 잡을 이유가 있을까요?
인터라킹은 악력이 약한 어린이나 여성이 그립을 놓치지 않기 위해서 그렇게 잡고요.
대부분의 프로들이 어릴 때 골프를 시작해서 인터라킹으로 잡는 것에 익숙해진 것일 뿐..
성인남성이 굳이 인터라킹을 잡을 필요는 없다고 생각합니다.
위크라면 스트롱그립으로만 바꿔잡으면 될 것 같습니다.

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작성일

저는 오버랩으로 잡는데 오른손 새끼손가락이 아파요 ㅋㅋㅋㅋ
뭐가 문제가 있네요... 흠냐링...

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작성일

예전에 인터라킹으로 그립잡다가 아프고 새끼손가락 마디가 울퉁불퉁해져서 그립잡는 방법을 바꿨습니다.

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작성일

제가 그통증으로 베이스볼 그립을..............후회 하지는 않습니다^^::::

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작성일

손에 힘도 많이 들어가고 뒷땅 탑볼등 임팩트가 안좋아서 충격도 많이 가는게 원인인데 그립을 바꾸더라도 여전히 힘 많이 들어가고 임팩트 안좋으면 엘보 손목등 어디든 부상이 함께 옵니다. 이번 기회에 진지하게 바꿔보세요

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작성일

그립도 최대한 약하게 잡고는 있는데,,
오버래핑으로는 손바닥 굳은살은 생겨도
손가락이이렇게 욱신거린적이 없어서요...T.T

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작성일

저도 아파서 왜아프지? 했는데
손가락이 서로 너무 깊게 들어가서 그래요
손가락 갈라지는 지점까지 겹치지 말고 마디쯤에서 겹치면 안아파요.
드라이버 볼스 70 이상 치는데 전혀 안아파요.

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작성일

골린이때 인터라킹하다 새끼손가락 통증으로 오버래핑왔습니다. 이제 통증없는 골린이 입니다..ㅋㅋㅋ

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작성일

20년전에 잠깐 칠때 인터라킹 했어서 작년 8월부터 다시 골프 시작하면서 인터라킹 했었는데 손가락이 너무 아파서 오른새끼손가락은 그냥 왼손 검지에 얹어두고 치는데 안아프고 좋네요 굳이 인터라킹 할 필요 없는것 같습니다

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작성일

저도 처음에 인터라킹으로 배웠는데 나중에 왼손 검지와 오른속 새끼손가락이 아파서ㅏ 오버래핑으로 바꾸고 괜찮아졌습니다.
성인남자의 악력이면 문제 없지 않을까 싶네요. 바꾸고 평온을 찾으십시오.

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작성일

악력에 힘을 빼세요.
이렇게 살살 잡아도 되나 싶을 정도로 살살 잡으세요.
왼손은 세끼,약지,중지가 받침점이고 오른손은 엄지,검지가 작용점입니다. 이쪽만 견고하게 잡고 나머지는 힘을 빼세요.

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작성일

인터라킹 그립 잡고 있습니다.  통증 전혀 없습니다.
제가 생각하기에, 오버래핑 그립은 왼손 새끼, 약지 + 오른손 새끼 약지 에 힘을 주고 나머지는 힘을 빼는데,
인터라킹은 왼손은 새끼, 약지 같지만, 오른손은 새끼에 힘주지 말고 중지에 힘을 주거나, 약지 중지에 힘을 주세요.
오른손 새끼엔 힘주면 임팩트 후에 왼손 돌아가는걸 오른손이 같이 돌아가는 타이밍이 맞지 않으면,
오른손 새끼 손가락이 뒤틀리게 되서 아플거 같네요

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