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작년에 하반기에 아이언을 그라파이트에서 경량스틸로 바꾸고 주 5일 정도 한시간 씩 연습장을 갔습니다.
체력이 별로라 스윙은 많이 안하고 보통 채 골고루 해서 토탈 30-40개 정도 치고 경기모드로 한게임 치는 편입니다.
그런 생활을 최근 3년 정도 했는데 부상은 없었거든요(그전에는 거의 연습장 안가는 편)
근데 최근 한달 정도 전부터 매일 아침에 일어나면 오른속 가운데 손가락이 구부려지지 않았어요.
그래도 5분 정도 지나면 잘 구부려지고 통증까지는 아니고 느낌만 좀 이상한 정도라서 크게 신경을 안썼죠.
나을때까지 연습을 좀 줄여야겠다고 생각하고 좀 쉬었는데 주말에 지인과 스크린 두게임치고 나니 아침에 또 손가락이 그래서 병원치료를 받는게 빠르겠다싶어 어제는 가까운 정형외과에 방문했습니다.
엑스레이로는 별다른 이상이 없다고 하고요.
손가락 인대가 늘어났다가 줄었다가 하는 중에 염증이 생겨서일 가능성이 제일 높다고 합니다. 70% 정도 확률
손가락 접을 때 걸리는 증상이 있는지 물어보시는데 그런건 없다고 했고요.
의사님이 제안한 치료 방법(선택하라고 함)
1. 약물 주사(비급여 5만원)
2. 경구 투여 약
3. 물리치료 및 충격파 치료(비급여 5만원)
4. 손가락 부목(2만원)
진료실 나와서 간호사와 상담하라네요.
손가락에 충격파가 무슨 소용이랴 싶고 기존에 다른 부위 치료에서도 저는 충격파에 대한 믿음이 없어서 패스
부목도 필요없을 듯해서 패스(집에도 있음)
주사를 맞는데 아픈 부위(중지 가운데 마디)에 바로 약물을 넣는데 바늘 들어갈 때 보다 약물이 들어갈 때 더 아픕니다. ㅠㅠ
주사 맞고 나면 하루 이틀 더 아플 수 있다고 하네요.
병원 나와서 부목데고 오늘 아침까지 있었는데 정말 더 아픕니다.
전에는 아침에 일어날 때만 아팠는데 이젠 하루종일 아픕니다.
사실 손가락이 스스로 구부려지지 않습니다. 왼손으로 구부려야 합니다.
주먹을 쥐면 자동 뻑큐가 됩니다.
아... 뭔가 잘못되고 있는거 아닌가하는 불안감이 생기네요. ㅠㅠ
손가락이 안구부려지니 타자 치기도 힘드네요.
1. 나아가는 과정이겠죠?
2. 그리고, 아이언은 경량스틸이 무리였을까요?
3. 또, 주말스크린 칠 때 지인 우드(핑 425 SR, 3번, 5번)로 치니까 겁나 잘 맞아서 뽐뿌가 오는데,
볼스피드 드라이버 60정도 나오는데 핑 우드류(드라이버, 5번우드, 4번유틸) SR이 나을까요? S가 나을까요?
핑이 다른 브랜드 보다 낭창거린다고해서 결정이 어렵네요.
JSB 샤프트는 S, SR로 구분하는거 같고, 스피더NX는 35, 45로 구분하는거 같던데 이 중 어떤게 맞을런지요?
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1. 걸리는게 있냐 물은건 트리거핑거때문이고 없다면 다행인 것입니다. 저는 첨엔 NSAID먹었는데 오래먹을 건 못돼서 고민이었는데 바르는 MSM(먹는 건 악몽 부작용 때매 못먹음)+커큐민+보스웰리아로 치료했네요. 확실히 MSM이 효과 있었습니다.
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자세한 설명 감사드립니다. 바르는 약 쪽으로 알아봐야겠네요. | ||
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골프 치시는 분들 많이 겪으시는 방아쇠수지증후군 혹은 손목터널증후군일 가능성이 높을 것 같네요.
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그립을 쥔 채로 치면 그렇다고 해서 채 바꿔가면서 치고 매번 그립을 푸는데도 그러네요. | ||
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전 왼손 약지가 펴지지도 않고 통증이 심해서 6개월 가량 파스만 붙이고 있었는데
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정형외과 효과 못보면 한의원으로 알아보겠습니다. | ||
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골프하면 방아쇠수지 다 겪는거 아닌가요. 무리만 하지 않으면 저절로 낫습니다.
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저도 병원가면 좀 빨리 나을거란 기대감이 있었고 주사 한대 직접 맞으면 더욱 그럴 거 같았는데 하루 지나고 더 심해지니 이게 뭔가 싶네요. ㅠㅠ | ||
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파라핀 치료기 하나 사서
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파라핀 치료기 한번 알아보겠습니다 | ||
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정형외과 갔었는데... 나이 들면서 생기는 퇴행성 관절염이라고 해서 충격 받고 나왔습니다.
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퇴행성 관절염도 알아봐야겠네요. 방아쇠만 알아봤었는데 ㅠㅠ | ||
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저도 초보때 관절염이라고 해서 놀랐는데 큰병원가보니 전혀 아니었어요~
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며칠 더 기다려봐야겠지요. 성격이 급해서 문제인거 같습니다. ㅎ | ||
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몇달 전 제 증상이라 똑같네요 오른손 중지 방아쇠 수지..일반 정형외과 가니 별애기 없어서 버티다 재발했습니다.ㅜㅜ 나름 유명한 병원 가니 보자마자 주사 맞으라 해서 바로 나았네요~ | ||
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저도 쉬면 나아질거지만 결국 또 재발할거 같아요. | ||
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탄발지(방아쇠손가락)은 손가락을 펼때 A1 pulley 에서 FDS나 FDP의 힘줄(건)이 걸립니다.
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대단치 않게 생각하고 병원에 갔던건데 더 아파지니 난감했던거 같아요.
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저도 1년차에 고생 겁나게 했습니다. 오른손 중지, 약지가 특히 아프고 아침에 주먹쥐려다 비명 지르며 일어나기 일쑤였지요 ㅎㅎ 대략 한달차부터 7개월 차 까지 고생한 것 같은데 파라핀치료 도 받아보고 했는데 제일 좋은건 손에 힘 빼고 핑거부목 끼고 연습했던게 많이 나아지는 계기가 됐습니다. 연습을 쉬어야 되는데 아시잖아요 그 재밌는걸 어찌 쉽니까 ㅎ
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네, 이참에 2주 정도는 아예 쉬겠다고 생각하고 있습니다. | ||
