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3-4시간밖에 못자는 상황이면 아예 잠을 못자구요.
지금도 4시에 나가야 하는데 아직도 못자고 있습니다..
운전을 2시간 해서 가야되는데 미치겠네요.
물론 잠못자고 가면 공도 안맞고 죽쑤고 옵니다.
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원래 그런거아닌가여;;;
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결국 잠 못자고 출발해서 골프장 근처에 국밥집에 왔네오. | ||
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ㅎㅎ 저는 7시쯤 티업인데 3시도 안되서 깨서 핸폰만 보고있네요...ㅋ
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ㅎㅎ 그래도 저보다는 나으시네요. | ||
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수면유도제 구해서 드셔보세요~~ | ||
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아무래도 그래야 될것같습니다. | ||
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그러면 공 칠때 오히려 어질어질할수도 있습니다. 일찍 잠을 청하시는게 좋을듯요. 9시부터? | ||
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전 매번 그러는데..
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정상 이신데요 ㅋㅋ
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저는 올해부터는 좀 잡니다.
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저만 그런게 아니군요..
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저는 생활패턴이 저녁9시에 자서 새벽 4시에서 5시사이에 일어나요. 그래서 출근도 6시정도에 하고 퇴근을 오후 4시쯤해요.
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새벽티 자제하려구요.
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저도 그래요!
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이거 중요하네요. 혼자 운전하고 막히는길 있으면 졸릴수 있겠습니다. | ||
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보통 12시에 자는데 11시에 자는건 어렵지 않아서 5시에 일어나는 부킹까지는 괜찮습니다. 그런데 아침에 만나보면 대체로 못자고 나온 분들이 많긴 하더군요. 잠 잘 자는 것도 큰 복인듯. | ||
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저도 그렇습니다 수면 시간이 6-7시간인데 새벽 4시에 집에서 나가면 괜찮은데 세시에 나갈때면 컨디션이 영아니더라구요 방법은 이틀 전잠을 좀 적게 자서 하루 전에는 일찍 피곤해 빨리 잠자리에 드는 게 제일 좋더라구요 | ||
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저도 매번 설레여서 새벽2~3시넘어서야 잠이듭니다..ㅠ.ㅠ | ||
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위스키 스트레이트로 한잔 마시고 주무세요.............아!! 이미 필드 나가셨겠구나!!! ㅎㅎ | ||
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저는 그래서 누워 짐 안온다 싶으면 아예 일찍 출발해서 근처 모텔에서 자거나 날 안추우면 골프장 주차장에서 자고 치기도 합니다.
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저도 뒤척이다가 겨우 잠들면 혹시 늦은거 아닌가 깜짝 놀라면서 새벽에 두어번 깹니다ㅠㅠ | ||
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와...저만 이런게 아니었군요 ㅎㅎㅎ;;;; 저도 이거때문에 새벽이나 이른 아침 라운딩은 최대한 자제중이에요 ㅠㅠ 돌아올떄 죽을거 같거든요..ㅠㅠ | ||
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저도 그래요. 늦게 일어날까봐 불안해서 그러는것 같기도 하고요. 안 피곤하려면 자야한다는 압박감도 있고. | ||
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저만 그런게 아니라 다행(?)이군요~ ㅋ
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다 그런거죠 뭐.. 4시에 알람 맞춰놓고, 9시부터 누워있어봐야, 말똥말똥~~ 두어시간이라도 자면 잘됐다 싶죠... | ||
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저도 설레여서 어쩔땐 30분 눈만 붙이고갑니다 ㅋㅋㅋ | ||
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새벽티는 다들 그런거 같아요. 설렘반, 혹시 지각할까봐 긴장반.. 모두 같은 조건이죠ㅋ | ||
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저녁 9시쯤에 가볍게 한잔 하고 자면 좋더라구요 ㅎㅎ | ||
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일찍자려고 인위적으로 눕는거보다 그냥 평소 자던시간에 자서 덜자는게 훨씬 나은것같아요 | ||
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저도 어제 아침 6시30분 티 갔는데 1시에 자서 2시간자고 갔네요...
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