lejavy님의 댓글

저주파 치료기네요..저게 얼마인지 모르겠지만
무선으로 패드처럼 붙이는거 2~3만원이면 삽니다
3일쉴거 하루 쉬면 되는정도 효과는 있어요

샤프458322님의 댓글

그냥 마사지기 같은데요. 저라면 치료가 필요하면 치료. 아니면 보호대만 좋은거 살 듯 싶습니다.
카카오 마사지도 있고, 전기 마사지가(약 50만원)...해도 별 차도가 없더라구요.
병원가서 치료후. 보호대 착용으로 극복했습니다.
상태는 거의 수술 전단계까지 갔었습니다(체외충격 10번 이상, 재생주사 7-8회 맞은거 같습니다)
의학적으론 현재 80-90%정도 원상복귀되었다고 합니다.
100%완치는 없답니다. 이미 손상되서...

찐텐님의 댓글

혹시 운동 계속 하시면서 치료 병행 하신건가요?

저도 주사 한번 맞고 체외충격은 4번째인데 사실 필드 나갈 때는 괜찮은데 일주일에 두번정도 연속해서 가게되면 라운딩 다음날 통증이 좀 있네요.

샤프458322님의 댓글

초반에 치료 병행하면서 연습/라운딩 하다가 저렇게 되었습니다.
운전하는데 운전대 못잡게 되어서;;;;
일단 주사치료 다 맞을 동안 운동을 쉬었습니다.
이후 체외충격파 치료하면서 80%이상 복원되어 운동 시작했어요.
대략 2달은 꼬박 치료만 한거 같습니다.
이후 운동해도 너무 많이 하면 밑에 덧글처럼 아이싱...해주라고 의사샘도 말씀하시더라구요.
현재 매일 1시간 이상 연습(보호대)...1주일 1번정도 라운딩 가는거 같아요.
늘 개운하지는 않습니다.

여의도골린이님의 댓글

혹시 보호대는 어떤거 착용하시나요?

샤프458322님의 댓글

저는 잠스트 에너스킨 2개 가지고 있고
현재는 잠스트 것만 사용하고 있습니다.
찍찍이가 약해지면 보아 형태로 구입하고 싶은데...아주 멀쩡하게 쓰고 있습니다.

RyanC님의 댓글

요즘 저런 저주파(?)치료기들 많이 광고하길래 엘보에 효과가 있을까 궁금하더라구요.
다른 얘기지만, 골프칠때 쓰려고 바우어파인트 구매했는데 내가 왜 몇만원 때문에 이걸 안샀을까 싶더라구요.
공치실때나 공친후에 힘드시면 바우어파인트 적극추천입니다.

노끼님의 댓글

바우어파인트 검색했더니 엘보 관련 제품 3가지 있던데..
이 떤제품 사용 중이신지 추천해 주시면 감사하겠습니다

RyanC님의 댓글

저는 첫번째걸로 구매했습니다.
이때도 혹시나 별로면 어떠하나 싶어 6.9로 구매했는데, 사용해보고 9,5도 괜찮겠다 싶었어요.
이유는 보아는 옷안에 착용하기가 불편해요
왜 골포에서 극찬했는지 알겠습니다.
엘보때문에 50그람대로 내려갔다.
공칠때 이거 차고 60그람X 다시쓰고있어요.
그만큼 착용하고 공치면 칠때랑 친후 통증에 훨 덜해요.

노끼님의 댓글

상세 답변 감사합니다

드림팩토리공장장님의 댓글

야구 트레이너 형님이 라운딩끝나고 아이싱만 잘해줘도 부상방지 된다고 하더군요..
클럽하우스에서 집으로 오는데 시간이 오래 걸린다면 샤워할때 냉수로 관절부위 식혀주면 좋다고 합니다.
딸아이 친구 엄마가 농구 코치인데 그 코치님도 아이싱을 강조하시네요 ^^
거기다 라운딩할때 테이핑하면 좋다고 합니다. 테이핑 효과가 어마어마 하다고..

tracy16님의 댓글

저주파 마사지기  엘보 통증 완화에 도움 됩니다

부르릉님의 댓글

엘보에만 몇백 꼬나박고있는데요 ㅜㅜ

@10~15회까지의 채외충격파(30-40회까지 받고 멈춤)
@아프지만 살살 스트레칭과 손목운동
@연습/라운딩후 아이싱
@스윙 및 그립교정

말고는 마사지기 보호대 프롤로 재생등등 뭔가 수상쩍은 주사등은 효과가 미미했습니다. (수술이나 스테로이드는 미경험)

케이블타이님의 댓글

저도 엘보와서 저주파마사지기 1만원대 사서 효과봤습니다.
굳이 저게 필요할까 싶네요. 그냥 저렴한 저주파마사지기 사셔서 써도 별차이 없을겁니다.
저는 휴비딕 제일싼거(1만원짜리, 요즘엔 가격이 올랐네요)에 패드 추가 4세트 해서 2만원정도에 쓰고 있고
엘보 완화 효과 봤습니다.

sinmu님의 댓글

마사지기가 엘보치료에 효과있는지는 모르겠고..
자기전에 엘보가 너무 시큰거린다 할때
10분 정도 해주면 통증 완화엔 좋았습니다.

지구인614543님의 댓글

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핸드폰 누워서 금지.
팔 휴식. 
라운딩 시 보호대.  테이핑 필수. 
체외충격파 3-4곳 가보시고 가장 성실하게 치료해주는곳으로 치료. 

언젠가부터 낫더라고요.  제 경험입니다.

RyanC님의 댓글

핸드폰 누워서 금지
격하게 공감합니다.

번개동자님의 댓글

의외의 나쁜 행동이었습니다. 핸드폰 누워서 금지 ~!
물리적 마사지는 어떠한 경우건 근육을 자극하는것이고 시간이 길어진다면 오히려 근육을 피로하게 만드는것일수 있습니다.
마사지 할때는 확실히 좋아지는것 같지만 30분에서 한시간 지난후 더 나빠지는 경우가 있습니다. 물리적 마사지를 하지 말아야 하는 경우입니다.