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시즌이 끝나가서 요즘 좀 무리하긴 했습니다.
지난주 일요일 부터 이번주 일요일 까지 8일동안
9홀 2라운드 18홀 2라운드를 돌았습니다.
와이프가 더 불 붙어서 어쩔수 없었습니다.
그런데 오늘 라운드 시작하는데 오른쪽 바깥 팔꿈치가 뻐근하네요.
찾아보니 테니스 엘보라고 하는데 뭔가 스윙이 잘못되었거나 힌징하느라 팔에 힘을 너무 많이 주고 치고 있나봅니다.
증상이 심하지는 않아서 조금 참고 골프샷 휘두를 정도는 되었는데요, 퍼팅 자세에서는 신경이 많이 쓰여서 힘조절이 아예 안되더군요. ㅠㅜ
집에와서 일단은 온찜질 열심히 하고 있는데 효과는 좋습니다.
나이가 드니 별게 다 생기네요. 슬픕니다.
여러분들 모두 다치지 말고 행복골프 하시길.
지난주 일요일 부터 이번주 일요일 까지 8일동안
9홀 2라운드 18홀 2라운드를 돌았습니다.
와이프가 더 불 붙어서 어쩔수 없었습니다.
그런데 오늘 라운드 시작하는데 오른쪽 바깥 팔꿈치가 뻐근하네요.
찾아보니 테니스 엘보라고 하는데 뭔가 스윙이 잘못되었거나 힌징하느라 팔에 힘을 너무 많이 주고 치고 있나봅니다.
증상이 심하지는 않아서 조금 참고 골프샷 휘두를 정도는 되었는데요, 퍼팅 자세에서는 신경이 많이 쓰여서 힘조절이 아예 안되더군요. ㅠㅜ
집에와서 일단은 온찜질 열심히 하고 있는데 효과는 좋습니다.
나이가 드니 별게 다 생기네요. 슬픕니다.
여러분들 모두 다치지 말고 행복골프 하시길.
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댓글목록
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전 왼손목이 ㅠㅠ
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쾌차하시길 ㅠㅜ | ||
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엘보는 온찜질을 해야하는군요.
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어떻게 해야하는지는 잘 모르고 그냥 와이프가 시켜서 하고 있는데 뭉친 근육이 좀 풀리는 느낌입니다. | ||
