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아이언 훅 공포증
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작성일: 2023-03-13 18:11:28
조회: 6,236  /  추천: 2  /  반대: 0  /  댓글: 26 ]

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뭐 찍어서 영상 보면서 얘기하는게 젤로 피드백 많이 주시겠만....

 

쪽팔려서 안할랍니다. ㅜㅜ

 

진짜 파3 가면 훅날까 무서워서 오른쪽 45도 꺾어 에이밍 하고 쳐야하나 싶다가

아효~ 내가 자존심이 있지 어찌 그리하냐!! 라는 망상과 함께 정조준 에이밍 하고

여지 없이 훅나서 왼쪽 벙커로 빠트립니다.

 

유튜브 봐도 다 그게 그 소리, 매번 들었던 내용들이고......

뭔가 입스 비슷하게 아이언 잡는 거 자체가 무섭고 그러네요. 

 

뒷땅이 하도 나서, 뒷땅 안내려고 오른팔 붙이고, 수직낙하 생각하고

짜장짬~뽕! 하고 치고 있는데... 그 때부턴 거 같기도 하고..... 

 

체중이동, 수직낙하,  왼쪽에서 임팩트, 오른팔꿈치 배 안으로 넣어주기....

 

주둥이론 되는데, 몸으론 안되나봐요..... 내일모래 라운딩인데, 이걸 어쩔쓰까요. ㅜㅜ

 

 

 

 

 


추천 2 반대 0

댓글목록

작성일

수직낙하.. 이거 제대로 하시면 훅나기가 더 어렵습니다..
풀은 나와도 훅나게하려면 일부러 해도 어렵더라구요
결국 답은 레슨인거 같습니다.
답은 의외로 간단한것일수 있습니다. 그립이라던지.. 뭐 그런거요..

    2 0
작성일

그쳐... 레슨이 답이긴 한데....
매주 그렇게 정기적인 시간이 안된다는 핑계를 대봅니다;;;;

    0 0
작성일

저는 하늘에다 치려고 노력합니다.
훅날때 보면 몸이 따라가버리면서 스윙이 왼쪽으로 치우쳐지는 경우가 많아서

공을 보내고 싶은 하늘을 보면서 저기다 쳐야지 라는 마음으로 치면
몸이 따라가는걸 잡아주면서 몸이 회전되는 느낌을 찾으려고 합니다.

    1 0
작성일

하늘이라...음....
만세샷과는 다른 그런 건가요!?  음.....

    0 0
작성일

위에 사진을 보면 스트레이트라고 영어로 써있는 하늘위치쯤요?

    0 0
작성일

'오른팔 붙이고 수직낙하' -> 여기에 원인이 있을 수 있습니다.
프로들이 스티프하게 백스윙 하고도 샬로잉하게 채가 들어 오는것은
물리 법칙에 의해서 채가 그렇게 이동하는 결과값일뿐, 이걸 연습하는게 아닙니다.
팔꿈치 붙이게 되면 상체가 눕고, 여기에 팔까지 수직낙하 (=상체 타이밍을 늦춰서 공을 더 드로우로 만드는 드릴) 하면
공은 당연히 더 왼쪽으로 가죠. 아마 뒷땅도 자주 치실걸로 예상됩니다.
공에 손을 직접 다가간다는 기분으로(=흔히 말하는 오른 어깨로 덮어치기 위해서) 흔히 말하는 아마추어 슬라이스 치는 덮어치는 동작을 연습 해주셔야 합니다.

    4 0
작성일

두번 읽었습니다. 감사합니다.

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작성일

이 내용 좋네요

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작성일

제가 생각하기에는 아이언 훅은 주로 체중이동에서 발생한다고 생각합니다.
드라이버 많이 치다보면, 체중을 오른발에 두고서 임팩트 이후 넘어오는 스윙을 하다보면
아이언도 체중을 오른발에 늦게까지 남겨두어서 훅이 발생을 많이 합니다.
아이언 훅이 날때는 왼발에 70%이상 체중을 둔 어드레스로 시작하고, 체중이동을 아예 안하고
수직낙하만 이용해서 스윙하면 훅을 빨리 고칠수는 있습니다.
물론 디로프트되어 탄도는 낮아지고, 거리는 변형되기에(오르막은 짧아지고, 내리막 길어지고)
그에 대한 클럽선택만 잘 하시면 훅은 좀 나아지시리라 봅니다.

    1 0
작성일

넵, 해보겠습니다. 감사합니다.

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작성일

저도 훅병으로 엄청 고생했던 입장입니다. 근데 훅이란건 정말 원인이 너무 다양하더라구요. 어드레스, 그립, 스윙궤도, 임팩트 모두 영향을 미칠수 있습니다. 정말 고치고 싶으시면 동작 하나하나 동영상 찍어서 셀프교정하시던지 레슨받으시는게 가장 빠릅니다.
저의 경우는 힘이 안빠져서 그런거더라구요. 백스윙탑에서 힘빼고 임팩순간에도 힘빼고... 임팩트는 앞땅을 찍는 느낌으로 하니깐 훅이 정말 많이 개선되었습니다. 사람마다 케이스마다 다르니 참고만 하시길 바랍니다.

    1 0
작성일

제가 얼마전 이 과정을 거친 사람으로 조언을 드리면요

오른팔을 과하게 붙이셔서 그렇습니다.
오른팔을 강제로 붙이면 오른팔이 경직되어 오른 어깨로 치게되서 오른 어깨가 점점 앞으로 나가면서 아웃인 스윙이 됩니다. 또 오른팔을 붙이려는 생각에 어드레스때도 상체가 정면이 아니고 조금씩 왼쪽으로 틀어지기 시작할 겁니다.
그러면 풀샷이나 헤드가 조금 열리면 페이드가 나옵니다.

문제는 팔을 과하게 붙이기 때문에 다운 스윙때 팔이 오른 몸통에 막혀 손목이 빨리 풀리게 되면서 페이스도 닫힙니다.
이러면 아웃인에 페이스도 닫히니 풀 훅샷이 되는거죠ㅠㅠ

백스윙때  팔을 과하게 붙이지 마시고 축을 고정하고 두 팔 간격을 유지하면서 쭉 핀상태에서 하프스윙까지 간다고 생각하세요.
축이 고정된 상태에서 두팔을 최대한 펴서 백스윙하면 오른팔꿈치가 한계에 도달하면서 안쪽으로 접히게되고 이 과정에서  팔이 붙습니다. 이렇게 백스윙하면 아크가 커져서 스윙 스피도 올라갈 겁니다.
처음엔 우측으로 터질 겁니다. 그동안 어깨로 쳤기때문에 팔의 움직임이 익숙치 않아서요.
계속 하다보면 팔의 움직임이 자연스러워지면서 이쁜 샷이 될겁니다.

오른팔은 백스윙하는 과정에서 자연스럽게 붙는 거지 붙이는 것이 아닙니다.
오른팔을 억지로 붙이려고 하지마세요^^

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작성일

저도 요즘 같은 고민으로 계속 연습하면서 3가지 방법을 터득했습니다.
1. 왼손 그립 조금 꽉쥐기..
2. 히프턴을 조금 빨리하기..
3. 의도적인 인아웃 스윙 자제하기..
어제 새로들인 에코 골프화를 신고 연습장에 가보니.. 이게 굽이 좀 높아서 그런지 오히려 공이 오른쪽 방향으로 많이 가네요.. 다른 신발들은 발가락쪽이 좀 높거나 평평한 느낌이었는데요..

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작성일

왠지 좌탄 출발 좌측 훅일거 같은데요
바로 해결 가능한 방법 알려드립니다
평소대로 셋업 한 뒤 오른발 뒤로 많이 빼기!
처음에 무조건 우탄 나거나 아님 똑바로 갑니다.
적응 되면 점차 발을 앞으로 가져오세요!

인아웃이 아니라 엎어치는게 심해서 그럴수 있어요

    1 0
작성일

저랑 같은 병을 앓으시네요.
저는 똑딱이로 극복 했습니다.
왜인지 모르지만 하루 날잡고 똑딱이만 200번치고 샷을하니 거짓말처럼 훅병 완치했어요
이유는 모르겠습니다.
튜닝의 끝은 순정입니다~!!
한번 시도해보세요

    1 0
작성일

동영상이 없으면 아무 의미 없지만...
슬라이스를 강제로 쳐보세요.
손목이 어떤 느낌인지...

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작성일

전 드라이버 거리 늘리려 우측에 무게중심 두고 인아웃 과하게
치니까 아이언도 피칭까지 훅이 났습니다.

지금은 아이언 칠때는 공 놓인 곳을 가슴으로 보려고 노력하니
똑바로 갑니다.

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작성일

전 백스윙이 플랫한게 문제였었는데 위로 번쩍 든다는 느낌으로 백스윙 하니 훅이 사라졌네요

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작성일

최근 비슷한걸로 고생을 많이 했는데...
어깨로 덮어들어가는게 아니고 오른발을 밀어내면서 우측골반으로 보다 온몸으로 찍어누른다는 느낌으로 쳐보세여
3/4 스윙만 한다 생각하시되 피니쉬 끝까지 가진않더라도 채를 멈추지마시고 필요한만큼 자연스레 돌아가게 하시면...

글로 쓰니 좀 애매한데 손목의 개입이 상당히 줄어서 훅이 줄어들더라구요

흔히 말하는 릴리스를 아예 신경을 안쓴다고 해야하나...

개훅의 가장큰 원인은 결국 타격순간에 엄청 닫혀맞는거라 생각합니다 원인은 손일테구요 잘못된 릴리스로 인한 문제 아닐까 싶네요

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작성일

경험상 슬라이스는 바로 고쳐지지만
훅은 슬라이스를 내고나서야 고쳐지더라구요..
일단 골반을 엄청 빠르게 돌려보시죠

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작성일

드라이버는 슬라이스
아이언은 훅
연습장에선 잘침
이런 경우 필드에서 힘들어가서 백스윙을 다 못돌은 경우일 가능성이 높습니다.

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작성일

얼굴 안나오게 하시고 영상 함 올리시는게.. 여기 거의 전문가분들이 많아서 정확한 처방전 주실수 있을거에요.

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작성일

테이크 어웨이시 ㅡ자로 빼서 헤드가 손보다 앞에 가기.
오른 팔꿈치 몸 옆에서 안막히고 몸 앞에오기.
오른 팔꿈치 몸에 붙으면 본격적으로 하체도 돌려주기.

이 3개로 훅 잡았었습니다.

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작성일

이것저것 다 해보셨을테지만...
백스윙할 때 오른팔을 몸에 너무 붙이는건 아닌지 체크해 보세요.
백스윙 탑에서의 오른쪽 팔꿈치는 적당히 간격이 있게 신경써 보시면 훅이 심하신 경우 효과를 좀 볼 수 있습니다.

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작성일

혹시 임팩트 전에 손이 몸 안쪽으로 너무 들어오면서 헤드 페이스의 토우 쪽에 맞는 것 아닐까요?
그러면 풀*훅이 잘 납니다.

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작성일

라이각부터 보세요..

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