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키는 170정도에 몸무게는 60정도 나갑니다.
매일 2-3시간 정도 연습하고. 거의 매주 필드 나가고
드라이버 볼 스피드 늘리는데 재미를 느끼고 있습니다.
지난 가을까지 60정도 치다가 겨우내 유툽도 많이 따라하고
레슨도 받고해서 지금은 65-68정도 나오고 있습니다.
10번 지르면 한번정도 69-70 나오고요.
근데 죽어도 70은 잘 못넘기드라고요
최근에 피팅받고 샤프트도 비싼걸로 바까봤는데
치기는 좀 편해진거 같은데 볼스가 별로 늘지 않더라고요
맘먹고 치면 70은 넘길수 있을정도만 올리고 싶은데..
근력 운동하고 몸무게 늘리는게 더 빠를까요..
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아무래도 피지컬이 중요하죠 | ||
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등운동, 스쿼트, 복근 1~2달 하시면 바로 헤드 스피드랑 볼스피드 늡니다. | ||
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웨이트 1, 2달로 스피드가 빨라지면 기적에 가까운게 아닐까요.ㅎㅎ | ||
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헬스장은 거의 안다녀봐서요. 위에 말씀해주신것 매일 한시간 정돈 운동해야하나요? | ||
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제가 4년째 웨이트하고 있는데... 비거리에 크게 도움이 되는지도 사실 잘 모르겠고...1~2달로 피드백이 바로 오기는 힘들것 같은데요.ㅎㅎ | ||
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저는 2달정도 1시간정도 꾸준히 웨이트해서 볼스랑 헤드스피드가 늘었습니다.
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평소에 하던 사람은 당연히 안 늘죠 ㅋㅋㅋ 거의 안 다녀본 글쓴이 님은 당연히 큰 도움이 되실 거에요^^ 등과 하체 허리 위주로 간단하게라도 해보세요~ | ||
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웨이트보다 골프를 먼저 시작했고 웨이트 이후 거리가 드라마틱하게 늘지 않아서 말씀드립니다 | ||
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그리고 글쓴님의 스펙보다 구력 1년만에 69까지 올린게 더 대단한거 같고 구력이 더 더해지면 볼스피드는 더 늘어날겁니다. 제가 2년차에 죽을힘을 다해서 70 겨우 넘겼는데 8년차쯤 되니 이제는 조금만 강하게 쳐도 70은 가뿐히 칩니다. | ||
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궁금해서 여쭈어 봅니다.
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잘 질문 주셨습니다
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필드 볼 스피드 63~65에 방향성만 좋으면 상위 1프로 장타자일텐데.. 굳이 비거리 상승이 필요한가 해서요. | ||
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근력양이 중요하지 몸무게가 중요한건 아닌거 같습니다.
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볼스피드 78이면 대체 캐리 몇미터 가나요?
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어찌해야 그리 칠수 있을까요? | ||
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캐리 280미터 정도 가는거 같습니다.
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카일 버크셔가 한다는 운동 3개가 있었는데.. 덤벨컬, 데드리프트, 랫풀다운이었나요? 한번 검색해 보세요 ㅎㅎ | ||
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드라이버를 땡기는거 보단 던진다는 생각으로 하면 쉽게 볼스피드 올라갑니다~
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비슷한 스펙에 구력 2~3년차에는 70가까이 나오고는 했는데 스윙을 교정했더니 오히려 볼스피드는 줄어 들더라구요... 돌아보면 70넘게 때릴때는 스웨이도 심했고.. 산탄이었는데.. ㅠㅠ 골프는 실수를 줄이는 스포츠니 조바심을 버려야 할 것 같습니다. 62~63정도로 스윙하면 세상 똑바로 잘날라가요~ㅎㅎ | ||
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40중반 나이라 구력 올라가면 힘떨어질거 같고..
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운동해서 늘리는거 말고는 체중만 늘면.. 빨라지지 않죠 ^^ | ||
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제가 원래 177CM 88KG 이였는데 이때가 드라이버 볼스는 65~68정도 나왔습니다.
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"158㎝ 권오상은 어떻게 '작은 거인'이 됐나"
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몸무게 보다는 근육량 늘리는데 집중해보세요
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1. 관상 용으로 근육을 키울 생각이 있는가? 없으면 웨이트 안해도 됩니다. 웨이트는 골프에게 "보강 운동"일 뿐입니다. 골프를 늘리고 싶으면 골프를 치는 게 맞는 겁니다.
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충격량을 서로 주고받는 격투기에서는 순수 근육 말고 지방으로 보너스 질량 키우는 게 유리할 수 있습니다. 골프는 그런 거 없고 오로지 근력 향상만이 도움됩니다. 같은 근력에 같은 유연성과 지구력이라면 체중은 가벼운 사람이 스윙 더 빠릅니다.
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근데 댓글들 읽어보니 글과는 조금 다를수 있지만 디셈보는 몸무게 증랑+웨이트로 거리를 늘린거로 보여지긴 하네요. 일반인과는 비교하기에는 무리가 있겠지만요. 볼스피드도 좋지만, 정타에 맞추는게 훨씬 더 비거리에 도움이 될듯해보여요. 스윗스팟, 정타율도 결국 볼스를 증가시킬테니까요.. 다들 화이팅하시죠~ ^^ | ||
