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필드 당일 좋은 루틴 공유좀요~
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뮈뮈
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작성일: 2026-09-04 11:04:27 조회: 1,469  /  추천: 3  /  반대: 0  /  댓글: 19 ]

본문

가을골프의 시작 9월입니다 

 

내일 예약이 잡혀 있고 2부티라 아직은 더울꺼 같아서 걱정이지만  며칠전부터 설레이네요 

 

 

저는 

1.골프보험 신청(원데이)

2.티옵 1시간전 클럽하우스 도착으로 출발하기

3.에너지음료 1캔 (핫식스,몬스터)

4.시작전 양치or 가글 꼭

    

이렇게 4가지는 꼭 하는거 같습니다 

 

좋은 루틴좀 공유해주세요​


추천 3 반대 0

댓글목록

뭐 여러가지가 있겠지만..
저는 최근에 ..
가급적 골프장에 일찍 (최소 1시간전-식사까지포함)  가서.. 샤워할려고합니다.
샤워하고나면 근육도 더 풀어지는거 같고 상쾌하고.. ㅎㅎ

그런데 새벽 골프는 오픈을 안하는 골프장이 대부분이지만 보통 샤워만 하는건 허용해주더라구요..
어차피 탕에 물이 안차있기도 하고 차가우니..

    2 0

저도 시작전 샤워를 해봤는데
동반자 왈 오히려 근육이 풀어져서 안좋다고 하더라고요
그후로는 잘안하는 편입니다만 엄청 상쾌하고 향기롭죠 ㅎㅎ

    0 0

인도어 연습장 30분 제 고정루틴입니다. 특히 첫홀 티샷 생각하면서 드라이버 치고 주로 숏아이언 웨지 컨트롤 50~130m 연습하고 갑니다. 특히 드라이버는 첫홀이다 생각하고 220만 보낸다 느낌으로 10번정도 칩니다

    1 0

그 루틴은 대단을 떠나 존경스럽네요
무조건 해야하는건데 실천하기가 어려운 루틴을 멋지십니다~

    0 0

말씀처럼 구장이 일찍 도착해서
여유있게 퍼터도 굴리고
충분히 스트레칭도 하면 좋은데
요즘엔 딱 맞게 도착합니다 락커도 잘 안쓰고요 ㅠ

저는 요즘
스탠리 같은 텀블러 챙깁니다

    1 0

ㅎㅎ설마 라운드 후에서 샤워장 이용안하시고 댁에 가셔서 씻으시죠?
찐 구장 니어 플레이어들의 루틴이던데요 ㅎㅎ
텀블러도 좋은 루틴이네요

    1 0

네 접근성이 좋아 여긴 많이들 그렇게 하세요
생활체육 느낌 ㅎ

    0 0

당일은 아니지만 전날 클럽청소 정도?
당일은 워낙 다양한 상황을 맞이하다 보니 루틴을 없애는걸 좋은 루틴으로 생각중입니다.

    1 0

역시 기본적인게 가장 중요한거네요 
저도 추가하겠습니다
감사합니다

    0 0

드라이빙레인지나 연습장이 있는 구장이라면 일찍 가서 30분 몸 풀고 시원하게 사우나 때리고 커피한잔 하면서 퍼팅 좀 굴려보면 좋죠

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제가 골프의 진심이 없었나봅니다
정말 최고의 루틴같습니다
1시간더 일찍 출발해서 시도해보겠습니다
스코어의 변화도 생길지 궁금하네요
감사합니다

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저도 매번 그러지 않구요 ^^ 명문구장이나 최근 컨디션이 좋아서 오늘 라베 함 쳐보자 맘 먹을때 가끔 일찍가서 준비 합니다

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머니머니해도 최고의 루틴은 똥 아니겠습니까?

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ㅎㅎㅎ맞습니다
식전이라서 일부러 뺏는데 결국엔 나왔군요 ㅎㅎ
꼭 필요하죠~그리고 희한하게 된다는거 ㅋ
골프장 휴지의 그 고급스러움ㅎ

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전날 휴식.
당일 아침 칼면도, 가는동안 커피한잔, 1시간전 도착 후 화장실, 샤워(기분이 개운해짐^^)
환복 후 퍼팅 거리감익히기, 맨손체조(5분이상) 부드러운 드라이버 스윙 5~10회

생각해보니까 꽤 번잡스런 루틴이네요 ㅋ 근데 이젠 몸에 익어서 신경쓰지 않아도 되는 정도가 되었습니다...

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유수같은 루틴 멋집니다
시작전 스트레칭 맨손체조 정말 중요한거 같습니다 부상방지
감사합니다

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저도 아저씨인지 박카스 한병 원샷 때리고 들어갑니다.

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역쉬 입니다~도핑테스트 걸릴수도 있습니다ㅋ
적당량만 복용 하십시요~

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무조건 연습그린 퍼팅이요. 답안지가 있는데 안보고 시험장 들어가는 것과 같습니다.

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