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코어근육 강화
유연성 향상
부상방지 및 회복
멘탈 상승?
남성 골퍼에 최적화된 운동이 아닐까 합니다 ㅎㅎ
유연성 향상
부상방지 및 회복
멘탈 상승?
남성 골퍼에 최적화된 운동이 아닐까 합니다 ㅎㅎ
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추천 2 반대 0
댓글목록
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요즘 남자들도 필라테스 많이 하더라고요. |
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요가보다는 필라테스 추천합니다 |
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그런면으로 보면 요가보단 필라테스입니다 ^ ^
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