여기어디님의 댓글

 

여기어디

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 24-01-18 14:36

후배라고 하시니 말씀드리기 좀 그렇치만 일종의 마케팅일 것 같습니다.
거리를 얼만큼 늘려 줄것이며 얼마나 회전(?)이 더 잘 되게 해줄 것인가를 어떻게 평가하겠습니까!!!
전 골프를 치는 pt쌤을 만나 마루타로써 실험을 당했(?)는데 결과가 좋았습니다.
몸 관리 하러 갔다가 근육과 거리를 동시에 얻었습죠. (한 달 쉬었더니 다시 원 상태로 돌아왔지만ㅠㅠ)
골프를 치는 pt쌤을 찾아보시는 게 나을 듯 합니다.

후배라고 하시니 말씀드리기 좀 그렇치만 일종의 마케팅일 것 같습니다. 거리를 얼만큼 늘려 줄것이며 얼마나 회전(?)이 더 잘 되게 해줄 것인가를 어떻게 평가하겠습니까!!! 전 골프를 치는 pt쌤을 만나 마루타로써 실험을 당했(?)는데 결과가 좋았습니다. 몸 관리 하러 갔다가 근육과 거리를 동시에 얻었습죠. (한 달 쉬었더니 다시 원 상태로 돌아왔지만ㅠㅠ) 골프를 치는 pt쌤을 찾아보시는 게 나을 듯 합니다.

Neurologist1803님의 댓글

Neurologis…

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 24-01-18 14:56

피트니스는 아니고, 골프장에서 연계해서 운영하는 필라테스는 받아본 적 있습니다.
코어근육강화 어쩌구 저쩌구 하는 놀음에..
전형적인 상술이었고, 일반적인 필라테스와 차이도 못느꼈습니다.
저라면 그 돈으로 가족들이랑 소고기 사먹겠습니다.

피트니스는 아니고, 골프장에서 연계해서 운영하는 필라테스는 받아본 적 있습니다. 코어근육강화 어쩌구 저쩌구 하는 놀음에.. 전형적인 상술이었고, 일반적인 필라테스와 차이도 못느꼈습니다. 저라면 그 돈으로 가족들이랑 소고기 사먹겠습니다.

tripshot님의 댓글

 

tripshot

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 24-01-18 14:57

후배님 역량에 따라 달리지겠죠
일반인들 대상으로하는 pt는 근비대 다이어트등 외향적인 변화에 중심을 둔다면 운동 향상을 위한 pt는 플라이오메트릭같은 다른 커리귤럼으로 진행 될겁니다

그리고 골프 테니스 탁구등 비대칭 운동들은 기본적으로 웨이트 트레이닝을 해주면 골프 능력 향상은 둘째치고 부상방지에 좋은 영향을 끼치니 무조건 하면 득입니다

후배님 역량에 따라 달리지겠죠 일반인들 대상으로하는 pt는 근비대 다이어트등 외향적인 변화에 중심을 둔다면 운동 향상을 위한 pt는 플라이오메트릭같은 다른 커리귤럼으로 진행 될겁니다 그리고 골프 테니스 탁구등 비대칭 운동들은 기본적으로 웨이트 트레이닝을 해주면 골프 능력 향상은 둘째치고 부상방지에 좋은 영향을 끼치니 무조건 하면 득입니다

프로이트님의 댓글

프로이트

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 24-01-18 15:07

집주변 필라테스중에 괜찮다는 곳 이력을 보는데 타이틀리스트 골프 컨디셔닝 자격증이 있더군요
아무래도 강사분 본인이 골프에 관심이 있으니 딴게 아닐까 싶고 없는것보단 낫지 않을까 합니다. 운동은 어쨌든 하면 득이니까요 ㅎㅎ

집주변 필라테스중에 괜찮다는 곳 이력을 보는데 타이틀리스트 골프 컨디셔닝 자격증이 있더군요 아무래도 강사분 본인이 골프에 관심이 있으니 딴게 아닐까 싶고 없는것보단 낫지 않을까 합니다. 운동은 어쨌든 하면 득이니까요 ㅎㅎ

미우라조아님의 댓글

 

미우라조아

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 24-01-18 15:10

제가 골프 때문에 필라테스를 수년 째 하는 중입니다.
저희 동네에는 골프 특화 필라테스가 없어서 찾다가 선택해서 간 곳인데, 특화 필라테스는 아니어도 골프할 때 쓰이는 곳들을 잘 운동시켜 줍니다.
코어근육이 좋아야 스윙이 안정된다는 건 너무도 당연한 거고요.
우리가 평소 생활에서 잘 안쓰는 뒤쪽 근육, 등이라던지 삼두, 햄스트링 등등 단련에 좋습니다.
골프가 비대칭 운동이라서 일반 pt든, 필라테스든 운동을 해서 균형을 맞춰주면 무조건 좋다고 생각합니다.

제가 골프 때문에 필라테스를 수년 째 하는 중입니다. 저희 동네에는 골프 특화 필라테스가 없어서 찾다가 선택해서 간 곳인데, 특화 필라테스는 아니어도 골프할 때 쓰이는 곳들을 잘 운동시켜 줍니다. 코어근육이 좋아야 스윙이 안정된다는 건 너무도 당연한 거고요. 우리가 평소 생활에서 잘 안쓰는 뒤쪽 근육, 등이라던지 삼두, 햄스트링 등등 단련에 좋습니다. 골프가 비대칭 운동이라서 일반 pt든, 필라테스든 운동을 해서 균형을 맞춰주면 무조건 좋다고 생각합니다.

HeeYa님의 댓글

 

HeeYa

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 24-01-18 15:57

효과 있죠.
종목별로 트레이닝 방법이 다르니 골프용으로 제대로 하면 효과 있습니다.

효과 있죠. 종목별로 트레이닝 방법이 다르니 골프용으로 제대로 하면 효과 있습니다.

tiggelaou님의 댓글

 

tiggelaou

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 24-01-19 02:15

플라이오메트릭, 필라테스 하시면 골프는 물론이고, 근골격계 건강에 전반적으로 도움이 됩니다.
필라테스는 코어 근력 뿐만 아니라 스트레칭의 효과도 상당합니다.
골프 동작을 잘 아는 선생님한테 배우면 더 좋을 것 같은데,
저는 주변에 없어서 일반 필라테스 다닙니다.

플라이오메트릭, 필라테스 하시면 골프는 물론이고, 근골격계 건강에 전반적으로 도움이 됩니다. 필라테스는 코어 근력 뿐만 아니라 스트레칭의 효과도 상당합니다. 골프 동작을 잘 아는 선생님한테 배우면 더 좋을 것 같은데, 저는 주변에 없어서 일반 필라테스 다닙니다.