연과님의 댓글

근력 없으면 가볍게치면 볼스피드 65정도 세게잘맞았을때 70 정도가 한계인거 같습니다.
그이상은 뭔가 다른게 있어야 가능한거 같습니다.
어떤분이 그러더라구요
야구 투수중에 체격 작은데 95마일 던지는 투수가 있다. 이것은 천부적인 능력이지 일반인이 되는게 아니다
그러니 일반적으로 생각하자면 볼스피드 60후반으로, 비거리 250미터정도 하시면 만족하셔야 하지 않나 싶습니다

천재골퍼님의 댓글

굳이 잘맞고 잘가고 220~230이나 가는 장타자이신데 더 늘리려고 노력하실 필요는 없을것같아요. 거리 더 내려다 자세 망가지고 방향 어긋나면 너무 힘들어질 것 같네요.

솔직한 말로 아마추어가 220~230 필드에서 제대로 날린다? 저는 100명중에 1~2명 있다고 봅니다.

94lcss님의 댓글

175에 63키로정도 이고 근력은 100점 만점기준 40정도 입니다. 드라이버로 평지 250까지는 쳐봤는데 몸을 쥐어짜듯이 치니 충격이 크더군요. 엘보 통증까지 와서 지금은 200정도 치고 잘맞으면 220좀 넘기는 수준으로 만족합니다. 가끔 230이상 치려고 스피드를 내면 2~3일은 팔이 뻐근하기에 포기 했네요.

결론으로 장타치고 싶으시면 무조건 근력을 키우셔야 합니다. 마른 장작으로 불 태워 봐야 금방 꺼집니다.

아기와꿈님의 댓글

아무래도 스윙의 한계에 왔을땐
피지컬적인 변화가 있어야지만
가능할 것 같습니다..ㅎ
근력운동이 답이지용..ㅎ

실비앙님의 댓글

운동을 전혀 안하신다면 웨이트를 좀 해보시는건 어떤가요?
어깨에 힘빼고 상체는 가볍게 휘두르더라도 파워는 코어와 하체에서 나옵니다 스쿼트와 코어 운동으로 다져놓으면 거리도 그렇지만 일관성이 많이 좋아지는 느낌입니다
그리고 이제 부상없이 골프를 즐겨야할때인데 골프란게 워낙 허리랑 관절에 부담가는 운동이다보니 몸이 안따라주면 자칫 다치기 쉽습니다