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연습장에서 드라이버 위주로 두시간 정도 쳤는데
물론 잠깐씩은 쉬면서요
비거리 좀 늘려보려고 땅을 딛는 느낌 + 손목 터는 느낌 중점적으로 했는데
다리가 좀 후덜덜한데 연습장 갔다와서 이런적은 없었는데
하체를 많이 써서 그런게 맞는건지... 아님 몸살이 오는 건지 다른 느낌은 없는데 말이죠
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댓글목록
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저는 허리가 아프더라구요..
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허리야 뭐 좋는사람 찾기 힘들죠...
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예전에 스윙 교정 레슨받을때 무릎이 너무 아파서 물어보니,
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지금은 종아리 근육이 무리한 느낌인데
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프로들은 보통 나중에 관절에 부상와서 그만두는 케이스 많죠
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조심히 해야겠어요
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저도 올해부터는 연습하고 나면 허벅지가 제일 후들거리네요
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너무 열심히 하시는것 아닙니까
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왼다리를 나무 피면
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편하게 치는게 제일인데 욕심이 좀 나네요 |
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그게 오른쪽 다리 대퇴부하고 고관절에 무리가 갑니다. 그래서 고관절 스트레칭이나 스쿼트같은 운동 병행하셔야 부상이 없습니다. 부상없이 오랜 골프즐기시길 기원합니다! |
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감사합니다 몸 잘 풀어야겠어요 파나버디님 버디 많이하세요 |
