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공복혈당과 식후혈당 정상수치, 100·126·140·200 기준이 헷갈릴 때
건강검진이나 자가 혈당 측정을 하다 보면
100, 126, 140, 200 같은 숫자가 자주 보입니다
공복혈당과 식후혈당은 기준이 다르기 때문에 같이 구분해서 보는 게 좋습니다
혈당 수치를 볼 때 가장 많이 헷갈리는 것이 공복혈당과 식후혈당입니다.
공복혈당은 보통 8시간 이상 금식한 뒤 측정한 혈당을 말합니다.
식후혈당은 보통 식후 2시간 혈당을 기준으로 많이 확인합니다.
공복혈당에서 100은 정상과 주의 구간을 나누는 기준으로 볼 수 있습니다.
100mg/dL 미만이면 정상 범위로 보는 경우가 많고, 100~125mg/dL은 당뇨 전단계로 볼 수 있습니다.
126mg/dL 이상이면 당뇨병 진단 기준에 해당할 수 있어 반복 검사와 병원 확인이 필요합니다.
식후혈당에서는 140과 200을 많이 봅니다.
식후 2시간 혈당이 140mg/dL 미만이면 정상 범위로 보고, 140~199mg/dL은 당뇨 전단계로 볼 수 있습니다.
200mg/dL 이상이면 당뇨병 진단 기준에 해당할 수 있어 정확한 검사가 필요합니다.
확인해볼 부분은 이 정도입니다.
1. 공복혈당은 8시간 이상 금식 후 측정
2. 공복혈당 100 미만은 정상 범위
3. 공복혈당 100~125는 주의 구간
4. 공복혈당 126 이상은 병원 확인 필요
5. 식후 2시간 혈당 140 미만은 정상 범위
6. 식후 2시간 혈당 140~199는 주의 구간
7. 식후 2시간 혈당 200 이상은 병원 확인 필요
혈당 수치는 하루 컨디션, 식사 내용, 수면 상태, 스트레스에 따라 달라질 수 있습니다.
그래서 한 번 높게 나왔다고 바로 단정하기보다는 반복적으로 확인하는 것이 중요합니다.
특히 공복혈당이나 식후혈당이 계속 높게 나온다면 자가 판단만 하지 말고 병원 검사와 의료진 상담을 받아보는 게 좋습니다.
공복혈당과 식후혈당 정상수치가 헷갈린다면 100, 126, 140, 200 기준을 먼저 구분해서 확인해보세요.
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