요새 잠을 많이못자서 고민이에요 > 자유게시판

요새 잠을 많이못자서 고민이에요

작성일: 2016-11-20 11:39:50
조회: 852 / 추천: 2 / 반대: 0 / 댓글: [ 4 ]

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평상시에 8시간정도자고 이정도 자야 피곤이풀리는데
이틀정도 밤낮이바뀌었더니 5시간자면 눈이떠져요
더자려고 1시간정도 누워있어도 잠이안와서 결국 깨고요
어떻게해야될까요

		tnryzcx님의 댓글 tnryzcx 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 16-11-20 11:55
	밤을 새고 잘시간까지 버티는건 어떨까요 저도 낮밤이 바귀어서 고생중이에요 ㅠ 밤을 새고 잘시간까지 버티는건 어떨까요 저도 낮밤이 바귀어서 고생중이에요 ㅠ 0 0

		강싸이님의 댓글 강싸이 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 16-11-20 11:56
	허허 그건너무 극단적인선택 아닌가여.. 허허 그건너무 극단적인선택 아닌가여.. 0 0

		네카오님의 댓글 네카오 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 16-11-20 12:14
	낮에 햇빛을 되도록 많이 받아보셔요 피치못할 사정으로 잠깐 낮밤이 바뀌었다면. 이리 하시면 잠이 오는데 도움이 되실거예요 낮에 햇빛을 되도록 많이 받아보셔요 피치못할 사정으로 잠깐 낮밤이 바뀌었다면. 이리 하시면 잠이 오는데 도움이 되실거예요 1 0

		강싸이님의 댓글 강싸이 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 16-11-21 08:46
	오 한번그래볼게요!! 오 한번그래볼게요!! 0 0