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루테인, 비타민, 오메가 등등
이런거 하나라도 건강을 위해 먹어줘야 하나 고민되네요.
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하나만 드세요 하나만...
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검색해보니 과다복용도 몸에 안좋은가보더라구요. ㄷㄷㄷ | ||
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안먹어요 ㅠ | ||
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워낙 대식가셔서 밥이 보약이라 건강하셔서 다른게 필요없으신가보군요!!! | ||
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비타민c 멀티비타민 마그네슘 먹고있어요 | ||
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액티넘에 홍삼 정도 먹구있어요. 먹구안먹구 피로도 차이가 좀 나더라구요 | ||
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영양제 보다는 신선신품 자체를 섭치중 | ||
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이게 제일좋은데 챙겨먹기 힘들죠 ㅠ.. | ||
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빈혈이라 철분제 먹고, 비타민D 부족하대서 그거 먹고있어요.. 간수치도 오락가락 해서 밀크시슬 이런게 눈이 가긴 하네요~ | ||
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종합비타민 1개요 | ||
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비타민c,멀티비타민,밀크시슬,오메가3 먹고있어요. 마그네슘도 추가할려구요 | ||
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비타민b, c 에 루테인 오늘부터 시작했고
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최근까지 gnc메가맨 먹다가 그마저도 돈아까워서 다먹은뒤로는 그냥 안먹네요..효과도 모르겠음
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효과 체감은 오줌색밖에 없나보군요. ㄷㄷㄷㄷ | ||
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항상 아침마다 피곤한 만성피로형 인간입니다 ㅜㅜ | ||
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12종류 정도 영양제를 섭취하고 있습니다. 확실히 효과는 있는데 건강의 향상보다는 현재의 건강함을 나빠지지 않게 유지하는 정도?? | ||
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멀티비타민
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종합비타민+비타민B
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헐 생각보다 많이들 드시는군요. ㄷㄷㄷㄷ | ||
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유산균 멀티비타민 밀크시슬 비타민C 홍삼... 이렇게 먹고 있네요.
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이번에 밀크시슬먹고 엄청 달라졌습니다. | ||
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전
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멀티 비타민이랑 밀크 시슬 먹고 있어요 | ||
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종합비타민. 홍삼. 비타민씨 메가도스는 따로해주고 있어요 | ||
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다른 분들은 기본적으로 몇개 이상씩 드시는군요 ㄷㄷㄷ ㅠㅠㅠ | ||
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진짜 많이들 드시는군요~
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멀티비타민.오메가3.유산균 먹고있는데
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