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역시 아예 밀가루도 금지해야 효과가 있는듯요
저걸로 효과 많이들 보신건가요.
살도 잘 빠지지는 않는데 탄수화물 줄이기가
노화방지에도 도움이 된다고는 하네요.
이소라 김완선이 탄수화물 안 먹는 사람들이죠
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한 20일 정도 하다가 이런저런 사정으로 그만두게 됐는데,
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탄수화물이 역시 매개체 역할을 하는군요~ 지방 합성 | ||
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모든 탄수화물을 멀리해야죠 ㅎㅎ
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기아상태로 두는거군요~ 다른 것들을 많이 먹는다고 해도 역시 줄이는 편이 나을거 같아요~ | ||
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저는 몸무게는 모르겠지만..저탄수화물....완전 차단은 아니고 밥도 한수저에서 두수저 정도 먹는데....일단 지방이 들어가서인지 위가 좋아졌어요.
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몬가 효과가 좋은거군요~ 그럼 밀가루 섭취는 거의 안하시는건가요~ | ||
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밥을 멀리하는데 밀가루는 드셨단 말인가요...차라리 밥한술 드시는게 나으실듯한데;
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하고 계시는군요~ 정말 완전 배제를 해야 효과를 보는거 같아요~ | ||
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네 확실히 끊어야효과있어요 ㅎ 주말마다 가끔 풀어주긴하지만요.. 개인적 느낌으론
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버터를 많이 먹더군요~ | ||
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할 때는 잘모르겠더니 그만하니까 아, 몸이 다르구나.가 느껴지네요- | ||
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그만하시고서는 몸이 불었다는 이야기신지~ | ||
