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거북목에서 목디스크로 악화가능한가요?
단순히 거북목증후군 정도였는데
이제는 생활이 불편할 정도로 늘 상체가 무겁고 아프고 그러네요.
가끔 팔도 저리는듯 하구요.
예전 의사쌤이 운전과 컴퓨터 오래 하지 말라 하셨는데 그거 안하면 돈은 어찌 벌라고..
목디스크로 악화될지 걱정됩니다.
정형외과에서 홍보하는 도수치료. 그게 효과 있을까요?
경험자분들이나 조언 가능하신분들 고견 부탁드릴께요.
질게로 갔어야 했나요?
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악화될 수 있어요~ 영측 삼각근쪽으로 저릿한 느낌이 든다면 정형외과나 신경외과 방문해보세요
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정형외과 가보니 (세군데 가봤습니다) 모두다 똑같은 소리만 반복하더라구요.
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아침.점심.저녁 하루 세번만이라도 국민체조 꾸준하게 해주시면 조금씩 도움은 되실겁니다.
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베게는 김무열 그 아저씨가 광고하는거, 비싼돈 주고 쓰고 있는데요.
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거북목이 점점 심해진다면 충분히 가능하고요.
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자세에 대한 구체적 정보는 어디가면 획득할 수 있을까요?
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저도 거북목으로 고생햇어요
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물리치료 효과가 있군요.
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지금은 정말 물리치료 꾸준히 받길 잘했다고 느껴질정도에요
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나중에 일자목도 경험자로서.
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일단 다시 병원에 가보고 상업적인 냄새 안나는 곳에서 물리치료 한번 해봐야겠네요.
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백년허리란 책을 사 보시던지 그 저자의 유투브 강의를 찾아보세요. 많은 도움이 될겁니다. | ||
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네네 유투브 찾아보겠습니다. 감사합니다. | ||
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덕분에 좋은 책 알아갑니다 ^^ | ||
