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살이 100kg 육박하다가 다이어트 하고 죽기 전에 왕짜 한번 만들어보고 죽자 해서...
집에서 턱걸이 열심히 하다가... 밧줄이나 봉 타는 게 그렇게 전신 근육에 좋다고 해서
해보려고 하는데... 대전 토박이가 아니라서.. 어디가 있는지 모르겠네요...
혹시 아는 분 게실까요?ㅠㅠ
아래영상은 어제 직접 한 건데... 애들 노는 놀이터라.. 너무 짧아서... 애매하네요...ㅠㅠ
https://www.youtube.com/watch?v=-vw2fQAWDl0&feature=youtu.be
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', 'http://i.imgur.com/eE6dqWD.png');){kind=small}
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댓글목록
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와...보기만 해도 엄청 힘들 것 같네요 ㄷㄷㄷ | ||
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근육들어나게 하는건 6주면 쉽습니다 진짜. 쉬운데..
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답변 감사합니당 ㅎ
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직장인을 위한.방법으로 갑니다.
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아.. 느낌 알 것 같아요.. 제자리 뛰기 하는데 위가 터질 것 같은 속도가 있거든요... ㅠㅠ 이거 한번 맘 먹고 해봐야겠어요.. 고맙습니다 ㄷㄷㄷ
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사는지역 폴댄스 검색하시면 나올거에요 봉으로 하는건
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클라이밍이 좋을 것 같네용 ㅠㅠ 답변 감사합니다...
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