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요근래 새벽에 한번씩 깨더라고요
이게 스트레스 때문인건지 그냥 별이유
없는건지 판단은 잘 안되네요.
이런거 겪어보신분 있으려나요
이게 스트레스 때문인건지 그냥 별이유
없는건지 판단은 잘 안되네요.
이런거 겪어보신분 있으려나요
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댓글목록
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저도 스트레스가 심하면 마무리 피곤해도 새벽에 깨요.
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저도 그랬어요. 원인은 스트레스였네요ㅎㅎ 지금은 스트레스는 없지만 패턴이 바뀌어서 이러고 있지만요.
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스트레스가 문제군요 | ||
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저도 그랬었는데요 안피곤한데 억지로 주무시지 마시고 좀 피곤하더라도 몇일간은 조금만 주무셔보세요 그리고 정말 피곤함이 느껴지는 날 일찍 주무시면 푹 주무시게 됩니다 수면 시계를 돌려놔야 한다고 들었어요 | ||
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저는 새벽에 한번깨면 더 잘수있다는 행복감이 ㅎㅎ | ||
