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시리얼을 얼마나 먹어야 하는가..
 
겟돈24
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작성일: 2017-06-02 10:01:09
조회: 1,708  /  추천: 2  /  반대: 0  /  댓글: 9 ]

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제가 요즘 아침에 즐겨먹는 무슬리 씨리얼 입니다.

1k에 7천원 정도 준 저렴이 입니다.
1키로 3천원짜리 테스코 시리얼은 없어졌더군요 ㅠㅜ

보통 시리얼 사시면 얼마나 먹고있나..생각이 되실거에요. 배부르게 먹으면 아닌거 같고 긴가밍가..

국그릇에 적당히 넣으면 100정도 됩니다.

그리고 잠기게 우유를 넣으면 200

전 좀 잘 넘기게 할라고 우유를 조금더 넣습니다.

일단 좀 칼로리는 낮으편입니다 양은 좀 많지요
달달한 애들은 조금더 낮을거라 예상됩니다.
머 다이어트용이라고 뻥치는 종류의 애들도 있긴하죠(감미료 차이같아요)

장점은 거칠어서 배가 부름이 좀 유지되고요
단점은 맛이 더럽게 없습니다. 먹다보면 고소한 맛에 먹지요 전 맛있내요 건과일이라든가..

맛나는 시리얼 경우는 우유에 후르륵 퓰리기도 하고 양도 좀 적은편이라 ㅎㅎ우유에 후르륵 플리는 애들은 배고프죠.
340+150 =약 500정도 나오지요 계란하나정도 더 드셔도 좋습니다.

200칼로리는 쌀만 쓴 시리얼 입니다.
표기는 50g입니다 100아님. 주의하세요
.이건 아이용으로 샀는데 애가 맛이 없는지 안먹어요 제껄 탐합니다..

마지막은 달달한 크런치 과자같은..맛납니다..

마눌용요..마물이라 쓸뻔..

간단하게 아침을 챙길라고 시리얼을 했는데..

그냥 밥사먹는게 좋은 가격대가 많더라구요 ㄷㄷ

추천 2 반대 0

댓글목록

작성일

테스코 씨렬 샀다거, 종이씹어먹는 느낌이어서 후회했던게 떠오르네요......
요새 스패셜케이 새로나온 맛.. 코코넛이랑 아몬드 들어간거있는데 안달고 맛있더라구요. 홈플에서 1+1할때 많이 쟁여두지 못해서 후회중.ㅠ

    2 0
작성일

전 그 테스코 시리얼이 칼로리 대비 양이 많아서 좋았거든요..스위스 스타일은 좀 더 종이같구.

무슬리는 과일이 생각보다 많아사 좋더라구요

    0 0
작성일

테스코것은 괜찮은것도 있는데 잘못하면 정말 맛이 없는것도 있어요
그래도 가격이 저렴하니까 이것 저것 먹어보고 입맛에 맞는거 사면 좋아요

    0 0
작성일

시리얼은 간식이거나... 아침에 그냥 호로록 마시는용도 아닌가요? ㅎㅎ

    1 0
작성일

더런 무슬리류는..생쌀 보다 조금 무른건 먹는 느낌이에요 ㅎㅎ 시리얼이 칼로리 생각보다 높아요

    0 0
작성일

전 시리얼 25g만 담고 거기에 자박하게 우유 부어서 먹네요 ㅎㅎ

    1 0
작성일

배고프지 않으세요?

    0 0
작성일

눈이 나빠서 소수점을 못보고 씨리얼 1kg 말아서 드시는줄 알았네요

    1 0
작성일

맘은 1키로인디 ㅋㅋㅋ

    0 0



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