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요새 자꾸 자다가 깜짝깜짝 놀라서 일어납니다
발에 자꾸 쥐가 나더라구요
아파서 계속 마사지 해주다가 겨우 풀려서 다시 자요 ㅠㅠ
왜그런지 아시는분?
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추천 3 반대 0
댓글목록
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혈액순환이 잘 안되거나 근육이 피곤하면 쥐나지않나요?
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쥐 자주나시는분 마그네슘 영양제 드셔서 해결하시더라구요 | ||
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마그네슘 꾸준히 드시면 많이좋와집니다.~ 아이허브에서 관련된가셔시는거 ㅊㅊ 드려요 | ||
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혈액순환이 잘 안되거나 무리한 운동을 하게 되면 쥐가 잘 나는것 같습니다. 저도 그랬는데 많이 나아졌습니다.. | ||
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혹시 모르니 혈당 체크해보세요 | ||
