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다이어트 중인데..
닭가슴살 너무 지겨워서 못먹겠네요 ㅠ
그..닭가슴살 스테이크도 먹어봤는데.. 그것도 질리고..
몸이 좋은 제품이면 좋을것 같아요
다요트 성공하신분들 추천좀 해주세요 ㅎ
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훈제연어
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괜찮네요..해산물 좋아하는데 감사합니다! | ||
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소고기 안심.... | ||
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소세지가 그나마...
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1년째 이것저것 먹어봤는데 결국엔 돌아옵니다... ㅠㅠ | ||
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inyourdream님의 댓글 inyourdrea…
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100% 호밀빵을 올리브유+발사믹 소스에 찍어 드시면 먹을만 합니다. | ||
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홍두깨살이나 우둔살, 돼지 안심이랑 지방 제거한 뒷다리살이요. 참치 라이트 기름 따라내고 먹어도 좋아요. 새우나 오징어등도 고단백 저지방 저탄수 식품이니까 염분 제한 안 하시면 새우소금구이나 새우장도 좋겠네요 | ||
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오..추천해주시는 종류 괜찮네요..영양도 있고.. 손질되어있는 제품이 그리 많지는 않은것 같아서..제가 손질을 하긴 해야겠어요 ㅋㅋㅋㅋ(귀찮아서 늘 다된것만 먹었는데..ㅋ )함 도전해 보도록 하죠! 감사합니다^^ | ||
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그리고 개인적으로 별로 빵 좋아하시지도 않는데 오로지 다이어트 목적으로 호밀이나 통밀빵 등을 사는 건 비추드려요.. 맛도 일반 빵보다 떨어질 뿐더러 밥에 비해 칼로리가 높은 경우가 많아서요(밥 100g당 150, 빵종류 100g 220 정도). | ||
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지방없는 뒷다리살 추천합니다
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